Iskra Lawrence mănâncă 4000 de calorii pe zi în timpul; hrănirea cu lapte; Lightactu
de lea02 2 iulie 2020, 15:52 1,9k Vizualizări
Iskra Lawrence a dezvăluit că avea 4.000 de calorii pe zi în timp ce își alăpta fiul de două luni.
Modelul, în vârstă de 29 de ani, a deschis despre viață ca postpartum de o săptămână pe canalul ei de pe YouTube, vorbind despre orice, de la scutece pentru adulți până la nopți nedormite.
Iskra, care și-a întâmpinat fiul împreună cu iubitul său american Philip Payne, a spus că „a plâns la întâmplare la toate” și schimbarea de la a fi însărcinată la a avea o burtă „moale și gelatinoasă” a făcut-o să se simtă „Ciudat de goală”.
Prima mamă: Iskra Lawrence a dezvăluit că a primit 4.000 de calorii pe zi, în timp ce își alăpta fiul de două luni
Studiile au arătat că majoritatea femeilor sănătoase mențin o cantitate abundentă de lapte în timp ce iau 1800-2200 (sau mai mult) pe zi.
Iskra, care încă nu a dezvăluit numele fiului ei, a declarat că consumă 4.000 de calorii pe zi, consumând multe fructe, legume, pui, pește și clătite cu proteine.
Ea le-a spus fanilor: „Alăptarea este obositoare.
Sincer: Modelul, de 29 de ani, a deschis despre viață o săptămână postpartum pe canalul ei de pe YouTube, vorbind despre orice, de la scutece pentru adulți până la nopți nedormite.
Dieta: Iskra, care încă nu a dezvăluit numele fiului ei, a spus că consumă 4.000 de calorii zilnic, consumând multe fructe, legume, pui, pește și clătite cu proteine.
„Moașa mea este de parcă va trebui să mănânci cel puțin 4000 de calorii pe zi, ceea ce înseamnă o mulțime de alimente. Când nu ai timp, ultimul lucru pe care îl ai în minte sunt mesele. "
Iskra a continuat să descrie unele dintre simptomele ei la scurt timp după ce a născut.
Deși nu s-a sfâșiat pentru că făcea exerciții vaginale, modelul a spus că suferea de multe sângerări - lucru pentru care nu știa și pentru care nu era pregătită.