Îți faci griji că te pierzi în greutate
Îți faci griji că te pierzi în greutate.
În fiecare zi, ai tendința să fii mereu fericit, să ai relații bune cu ceilalți. Dacă această „natură bună” aparentă îți câștigă toate voturile celor dragi, aceasta reprezintă în continuare anumite dezavantaje pentru tine. Într-adevăr, pe măsură ce acordați o mare importanță ochilor celorlalți, uneori aveți tendința de a fi șters, de a evita contrazicerea celor din jur de teamă, adesea inconștientă, de a-i vedea cum te iubesc mai puțin. Cum să explic această tendință de a evita conflictele cu orice preț? Dacă toată lumea evoluează în funcție de istoria și personalitatea sa, aceasta poate fi adesea explicată prin stima de sine scăzută.
Greutate mai mică și o personalitate ?
Tocmai această stimă pare să te împiedice să pierzi în greutate. Și din motive întemeiate: o stimă scăzută poate genera, în fiecare dintre noi, o anumită ambivalență. Deci, poate investiți excesiv, pe de o parte, această pierdere în greutate („dacă sunt mai subțire, voi fi mai asertiv (e), în timp ce mă tem de cealaltă („ dacă slăbesc, risc să-mi pierd autoritatea)/statura mea/carisma mea "). În acest caz, perspectiva de a pierde în greutate poate genera teama de a-ți vedea schimbarea personalității. Și cum să slăbești în aceste condiții? Cum să scapi de kilogramele tale atunci când reprezintă pentru tine ce chiar esti ?
O relație cu corpul supărat
Nu te mai recunoaște, nu te mai simți confortabil cu cine ești. Acesta este, de asemenea, esența unei alte probleme pe care o aveți în pierderea în greutate. Pentru că, dacă uneori ne este frică să vedem evoluția personalității noastre, ne putem teme, de asemenea, să vedem evoluția relației noastre cu corpul nostru. Și aceasta este, din nou, o mare întrebare despre sine. Într-adevăr, atunci când slăbim, trebuie să învățăm din nou cum să „ne locuim” corpul, să ne familiarizăm cu un nou gest, cu noi capacități fizice. Și această schimbare poate fi uneori mai copleșitoare decât am fi crezut, dovadă fiind mulți oameni care, după ce au pierdut semnificativ, continuă să poarte aceleași haine. !