Îți umpleți curba de greutate

pierderea greutate

Informarea regulată a curbei de greutate implică cântărește-te cel puțin o dată pe săptămână.

Cântărirea regulată vă permite să vă mențineți motivația și să evaluați mai bine eficacitatea eforturilor dvs. sau invers efectele negative ale abaterilor. Acest mic gest inofensiv te ține în program! De îndată ce nu te mai cântărești, încetezi să-ți mai urmezi schimbările de greutate și riști să o recâștigi.

Puteți completa manual curba greutății în cartea însoțitoare „Programul Réussir Mon” sau direct online pe site-ul nostru, în spațiul personal (http://www.dietbon.fr/poids), veți vedea curba greutății. va lua forma de la sine și dieteticianul dvs. va putea să vă vizualizeze mai bine pierderea în greutate în timpul programărilor telefonice.