Izolat de proteine din soia - cumpăra vinde - optigura
Ce este un izolat de proteine din soia sub formă de pulbere ?
Izolatul de proteine din soia sub formă de pulbere este cea mai comună formă de proteină din soia din proteinele vegetale sub formă de pulbere. Într-adevăr, este cel mai potrivit pentru consum într-un cadru sportiv, deoarece nu conține aproape nici carbohidrați sau lipide. Adesea utilizată ca alternativă la zer, această pudră proteică este produsă de diferite mărci și este foarte des disponibilă sub formă de pulbere fără aromă.
Deși proteina din soia este o sursă de proteine controversată în comunitatea atletică, se știe că este la fel de bogată în aminoacizi esențiali ca zerul. Ca urmare, la nivel nutrițional este cel puțin la fel de interesant ca proteinele din zer. Rata sa de absorbție este totuși puțin mai lentă (aproximativ 1 oră). La fel ca toate proteinele, izolatul de proteine din soia sub formă de pudră ajută la construirea masei musculare. Într-adevăr, conform studiilor științifice, proteinele contribuie la menținerea și dezvoltarea masei musculare.