J; am gasit in sfarsit dieta ideala

Fetelor Koukou

gasit

Eu este căsătorit 25 de ani și 74 de kilograme, dar în curând s-a terminat. Scopul meu este primul să ajung la 68 de kilograme.

Am văzut o emisiune TV cu Doc Cohen explicând că s-a făcut un studiu. Am făcut ca o femeie să mănânce 1200 de calorii pe zi de junk food și rezultă cu 4 kilograme mai puțin într-o lună.

Așa că m-am dus pentru asta. Am dreptul la 1200 de calorii pe zi, nu una. Îi răspândesc după bunul plac pe tot parcursul zilei.

Pentru a vă face o idee despre ziua mea de ieri:

1 ciocolata calda: 91 calorii
40 grame pâine: 114 calorii