J; Am testat băutura izotonică - Întrebări despre formă - Fitness, ghemuit, yoga, nutriții și

Numele meu este Karine, am 25 de ani, locuiesc în regiunea Paris și mă antrenez într-o sală de gimnastică de 2-3 ori pe săptămână. Ceea ce prefer sunt lecțiile de grup! Pot să lanț 2, uneori 3 la rând. Un abs-glutes, urmat de un pas și un blocaj de corp, de exemplu. Trebuie să se miște și să izbucnească !

întrebări

Acum câteva luni, am simțit o scădere generală a energiei. Întotdeauna mi-am dorit să merg la cursurile mele, dar în timpul ședinței m-am simțit rapid slăbit, obosit, plat. Antrenorul meu Fred mi-a sugerat să încerc o băutură pentru exerciții fizice. Mesele mele sunt încă destul de ușoare, în timp ce mă uit la silueta mea și, potrivit lui Fred, corpul meu nu avea rezerve din care să-și tragă energia. Două soluții, fie că mi-am mărit rațiile de paste și orez, fie că am trecut la o băutură sportivă. Scopul meu: să am mai mult pep în timpul sesiunilor, dar fără a lua 1 gram! Așa că am testat băutura izotonică.

Primul duș rece: prețul! Pentru că la 2 EUR pentru o sticlă mică de 1/2 L, aveam să-mi cheltuiesc o mare parte din economiile mele acolo. Dar în magazinele specializate există cutii cu pulbere care trebuie diluate în apă. 20 € pentru 40 de sticle pe jumătate, mult mai accesibile pentru bugete restrânse. Gustul este plăcut, cam ca o grenadină cu doze mici.