J; ați testat rețetele din carte pentru dvs.; Patiserie Dukan;

Rețete de fitness pentru femei și deserturi sănătoase

Ei bine, nu sunt deloc un fan al dietei Dukan, dar întrucât această carte se potrivea perfect cu tema blogului meu (deserturi cu conținut scăzut de grăsimi sau deserturi proteice), a trebuit să o cumpăr și să încerc rețetele! 😜

Cartea, un format mic publicat de edițiile J’ai lu, conține 100 de rețete de desert, care pot fi consumate în cea mai mare parte în faza 2 a dietei (faza în care este permisă o cantitate foarte mică de carbohidrați).

Rețetele sunt clasificate pe categorii, iar fotografiile sunt foarte atrăgătoare. Mai presus de toate, există destul de multe rețete de mousse, smântână și cremă din ouă sau agar-agar. În rețetele de tort, făina este înlocuită cu tărâțe de ovăz, tărâțe de grâu și lapte praf. Rețetele dau, de asemenea, un loc de mândrie îndulcitorilor chimici (Canderel și alții).

---