J; au perioade neregulate de ce și ce să faci
- Acasă
- DoctiCup
- Magazin
- Coş
- Blog
- CGV
În medie, ciclul menstrual durează 28 de zile. Dar poate fi și 24 de zile sau 31 de zile. Totul depinde de corpul femeii. În timp ce unele femei au menstruația în mod normal la fiecare 4 săptămâni, altele trebuie adesea să aștepte câteva luni pentru a le obține. Și unii îi pot vedea sosind la doar două săptămâni de la sfârșitul ultimei perioade. Vorbim apoi de perioade neregulate. Pentru a vă informa mai bine pe această temă, am făcut un bilanț al cauzelor care ar putea fi la originea acestei probleme.
Pubertate
În timpul adolescenței, în special în primii ani de menstruație, ciclul este rareori regulat. Și asta este un lucru foarte normal. Deoarece sistemul hormonal se dezvoltă.
Se maturizează și foarte des nu există ovulație. Iar lipsa progesteronului duce la sângerări neregulate. Poate dura aproximativ doi ani pentru ca totul să se așeze.
La fetele care au avut menstruația mai mult de un an, perioadele neregulate pot fi, de asemenea, rezultatul unor tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau diete prea stricte.
Prea mult exercițiu fizic
Acest lucru este departe de a fi un mit! Când depunem prea mult efort fizic, prin înlănțuirea antrenamentului fizic foarte riguros combinat cu puțină grăsime corporală, acest lucru poate stresa corpul la un nivel atât de mare încât va trimite un semnal creierului pentru a-i cere să oprească producția de „hormoni ai fertilității”.
De ce ? Pentru că el crede că nu suntem în condițiile necesare pentru a hrăni un copil.
Dar, fii sigur! Totul revine la normal de îndată ce vă moderați sesiunile de antrenament.
Pe de altă parte, dacă descoperiți că menstruația dvs. nu mai este activă de mai mult de 3 luni, atunci discutați cu ginecologul. Pentru că este posibil să aveți amenoree.
Lipsa de somn
A nu dormi suficient vă poate afecta și ciclul menstrual. Acest lucru se datorează faptului că atunci când vă supărați ceasul intern, hormonii de reproducere sunt afectați.