J; au slăbit 39 kg în mai puțin de 2 luni - Dietă și forumuri dietetice

Salutare tuturor,

dietă

Am 19 ani, locuiesc în Ile de France, apoi sunt student la economie și management.

Am creat acest subiect pentru a vă povesti despre scăderea mea în greutate (uriașă într-un timp foarte scurt), deoarece cu greu am cu cine să vorbesc. Așa că m-am înregistrat pe acest forum.

În primul rând, am 1 metru 84.
În viața mea am fost mereu „grasă” Am mâncat mult (ciocolată, am terminat resturile de mâncare care au rămas, am mâncat oricând, nu am băut apă etc.)

Apoi, într-o zi, am decis să slăbesc (mai exact mai) pentru că mi-am spus că este timpul să slăbesc pentru că după o anumită vârstă va fi mai complicat (în ceea ce privește pierderea în greutate și fizic „pielea care va fi + elastic după o mare pierdere ").

Așa că mi-am început dieta din capriciu, nu o programasem din timp .

Am slăbit aproape 40 kg în 2 luni (da, da în 2 luni, puteți chiar să întrebați anturajul meu, vă vor confirma). Obișnuiam să cântăresc 101 kg și acum cântăresc 62-63 kg.

Pentru a slăbi atât de mult:

- Am mers mult (25 km de mers pe zi/zile).

- Am băut mult dar multă apă.