J; au testat 2 zile de post terapeutic! Fete atât de ocupate
După ce am făcut câteva cercetări și am scris articolul meu despre virtuțile postului, am vrut să testez.
Când le-am spus asta prietenilor, ei m-au privit cu o privire uluită de parcă calvarul părea de netrecut! Totul e bine ! Nu fac greva foamei, îmi curăț corpul așa cum fac multe ființe vii. Nu este nimic de îngrijorat și apoi, am DOAR 2 zile de post, va trece repede.
Pentru acest test mi-am permis apă, ceaiuri din plante și nimic altceva !
Obiectivul meu
Scopul meu este de a practica postul terapeutic timp de 2 zile pentru a oferi corpului meu o pauză și a elimina toxinele.
Sufer de intoleranțe alimentare și tulburări digestive, digestia este o fază dificilă (chiar critică) și am vrut să testez virtuțile postului pe această problemă în special, dar și pe bunăstarea generală pe care o poate aduce.
În aceste 2 zile, voi consuma doar apă și ceaiuri de plante din lemn. Am ales ceaiuri de plante mirositoare, pentru că Sophie Lacoste îi sfătuiește în cartea ei "Virtuțile surprinzătoare ale postului »Și este adevărat că este o alegere ideală! Woodruff este plăcut la gust, reconfortant și drenant. Aceste ceaiuri de plante mi-au fost de mare ajutor în aceste 2 zile.
Înainte de a începe, am citit mai multe cărți pe această temă, am căutat mărturii pe net și am vorbit cu medicul meu, care mi-a spus „de ce nu!” ".
Îmi pregătesc corpul pentru abstinență de la mâncare cu o masă ușoară pentru prânz și cină constând din supă și mere.
Sunt puțin îngrijorat, dar sunt încrezător. Știu că am o voință infailibilă (sau aproape).
Prima zi
Mă trezesc motivat. Sunt încrezător. Consum o ceașcă mare de ceai de plante pentru a începe ziua bine.
În jurul prânzului, încep să-mi fie foame, așa că a doua ceașcă de ceai de plante! Trece, mă scufund înapoi în scris și uit.