J; mi-am recăpătat libertatea lăsând diete restrictive

recăpătat

Hélène, 44 de ani, Bayonne

De ce Linecoaching?

În ce este diferită această metodă ?

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Consider călătoria alimentară ca. drumul meu către wellness și slăbire. Parcurg diferitele etape: descoperirea foamei, sațietatea, degustarea, tehnicile de respirație, alimentele tabu, dorințele emoționale de a mânca. Fiecare pas include explicații, videoclipuri, exerciții a pune în practică, bilanțuri. Progresez într-un mod mai mult sau mai puțin evident. Comportamentul meu față de mâncare evoluează încet, dar într-un mod profund.
Se formează cursul este opțional. Se recomandă să fii activ zilnic; Nu sunt foarte obișnuit la cursul de fitness, deoarece am rămas întotdeauna activ în viața mea de zi cu zi, în ciuda problemei mele cu greutatea (aquagym, plimbare cu câinele meu, deplasare pe jos.). Este o plăcere pe care mi-o dobândesc.

Interacțiunile dvs. cu comunitatea ?

Folosesc frecvent mesaje și chat-uri cu experți. Găsesc sprijin și răspunsuri la diferitele mele întrebări. Mă simt sprijinit și însoțit. Când nu sunt disponibil pentru anumite pisici, Le-am citit offline, este foarte practic.