Jala neti, tehnica de spălare a sinusurilor ayurvedice SantiShop

Subiect sinuzită cronică, rinită alergică, nas înfundat ? Vrei doar să iei grijă în mod natural de sfera ORL ? Descoperi the jala neti, metodă ancestrală rezultată din tradiția ayurvedică care permite curățați-vă în mod natural cavitățile nazale.

tehnica

Toată lumea știe despre clismele nasului ser fiziologic asta se face la spălarea copiilor. Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor sale incontestabile, acest tratament de igienă este din păcate neglijat când copilul crește ... Iată câteva motive pentru a reveni la el și a-l adopta în rutina zilnică.

Jala neti în ayurveda

Ayurveda este medicina tradițională indiană. La fel ca toate medicamentele tradiționale, viziunea sa este holistică: corpul și mintea sunt una. Nu poți lucra pe corp fără să lucrezi pe minte și invers. În acest context, the jala neti nu este doar o tehnică a „ curățarea nasului cu apă »După cum o putem traduce la propriu, dar și o tehnică rezultată din pranayamas care sunt exerciții de respirație yoga permițând circulația energiilor în corp.

Practica jala neti

Într-o lota, care este un recipient din ceramică sau plastic (de evitat) în formă de ceainic cu un duș alungit și ergonomic, dizolvați 1 linguriță de sare de Guerande sau din Himalaya în apă călduță. Apa nu trebuie să înțepe nasul. Reglați proporțiile, dacă este necesar sare pentru a-l păstra plăcut. Ca un ghid: apa trebuie să aibă aceeași aromă ca lacrimile și să fie la temperatura corpului.

Aplecați-vă peste marginea căzii sau chiuvetei, întoarceți capul și introduceți ușor vârful lota într-o nară pentru a efectua clisma alternând partea dreaptă și stânga. Apa ar trebui să curgă singură din nara opusă. Dacă apa nu curge, insistați în timp ce mucusul se dizolvă sau înclinați capul mai departe sau verificați dacă duza nu se apasă de septul nazal. Dacă din apa merge în spatele gâtului, este în regulă, doar reajustează-ți poziția.