Jana Ina Zarrella Kiwi și castravete efervescente
O.K! dezvăluie modul în care vedetele și-au pierdut kilogramele într-un timp record
Eva Longoria vrea să se întoarcă la vechea ei figură: actrița vrea să scape de aproximativ zece kilograme. Scopul tău: să arăți așa cum erai!
Rihanna își dorește curbele strânse și talia strânsă în spate. Cel puțin opt kilograme ar trebui să fie oprite.
Jana Ina Zarrella: Duș cu kiwi și castraveți
Modelul este mamă a doi copii și moderator pentru „Curvy Supermodel”. Nu mai este mult timp pentru sală. De aceea, Jana Ina jură pe DVD-ul „Brazilian Body Workout” și pe kiwi: fructul conține enzima actinidaină. Descompune proteinele și îmbunătățește digestia.
Ingrediente pentru 0,5 litri de efervescență de kiwi și castraveți: 1 castravete • 2 kiwi mari • o mână de salată de miel • suc de tei • 4 frunze de mentă • 1 linguriță de sirop de agave (înlocuitorul sănătos al mierii)
Specializat în shake-uri de slăbire: „Fatburner Smoothies” (GU Verlag)
Întreaga poveste este în noul număr OK!
Slăbește în timp record ! O.K! dezvăluie modul în care vedetele declară război kilogramelor lor plictisitoare - fără să le fie foame! Povestea noastră de copertă cu rețete delicioase de băuturi miraculoase:
Dietele celebrităților
Detox copil Idei de produse pentru slăbit și detoxifiere
Eva Longoria: „Îmi place să sărbătoresc prea mult”
Temperaturile cresc - în sfârșit este aici, mult așteptata vară! Doar proști dacă ei kilograme de senzație enervantă pur și simplu nu vreau să plec în ultimele luni. Nu există timp pentru sesiunile de antrenament de o săptămână și există o lipsă de disciplină pentru programele de curățare a mamutilor. Și stelele cunosc această problemă.
Îmi place să sărbătoresc prea mult,
acțiuni în judecată, de exemplu Eva Longoria, 42. De aceea, ea a câștigat câteva kilograme în ultimele luni, care acum trebuie abandonate din nou. Arma ta minunată: Smoothie citrice! Ele stimulează arderea grăsimilor - și sunt un adevărat sfat din interior.
Smoothie de sfeclă roșie și citrice de Eva Longoria:
Cu ajutorul vitaminei C (acid ascorbic) conținută în lămâie, organismul produce hormonul de ardere a grăsimilor norepinefrină. Hormonul ajută la ruperea grăsimii din celulele adipoase.
Rețetă pentru 0,5 litri
1/2 sfeclă roșie • 2 mere • 50 de grame de morcovi • 1/2 castraveți • sucul proaspăt stors dintr-o lămâie
Rihanna crede, de asemenea, în băuturile minune
De asemenea Rihanna, 29, se bazează pe băuturile subțiri. Pentru că programele îndelungate de slăbit nu sunt deloc pentru ea: „De când sunt în turneu, mi-am întrerupt dieta. Pur și simplu nu poți ține o rutină cu programul meu ”, oftă cântăreața. De aceea își spune kilogramele în plus Smoothie de broccoli lupta pe.
Booster de corp pentru broccoli de la Rihanna:
Rețetă pentru 0,5 litri:
1 banană • 6 flori de broccoli • 1 lingură de pudră de proteine de vanilie • 1 mână de nuci • 100 ml apă • 100 ml lapte de migdale sau nucă de cocos • 1 mână de nucă de cocos deshidratată
"Smoothy cu conținut scăzut de zahăr poate înlocui o masă principală întreagă
Antrenorul pentru alimente al lui Jennifer Lopez i-a explicat clientului său proeminent în urmă cu câteva luni că astfel de produse de slăbit superalimentare te ajută să slăbești. De atunci s-a spus pentru cântăreață: bea în loc să te antrenezi! Cu succes!
Smoothies cu conținut scăzut de zahăr pot înlocui o masă principală întreagă, dar au mai puține calorii,
a explicat Nutriționista Jennifer Vinson în OK! -Bodytalk. Principalul lucru este că ingredientele sunt importante: „Este important să te mențină plin suficient de mult timp, să nu conțină zahăr de uz casnic și nici măcar puțină fructoză din fructe.” Deoarece: Nu orice băutură este un model de siluetă .
Întreaga poveste cu multe alte rețete de băuturi miraculoase poate fi găsită în numărul curent OK! - în magazine începând de miercuri, 21 iunie!