Japan Centennial Club 5 sfaturi pentru a vă ajuta să trăiți vechi

„Clubul Centenarilor” din Japonia este în creștere și în creștere: Pentru prima dată, a treia cea mai mare economie din lume are peste 60.000 de persoane în vârstă de 100 de ani sau mai mult în acest an. Dar care este secretul seniorilor strălucitori?

sfaturi

Japan Centennial Club: Cum o poți face! Imagine: dpa

Ministerul Sănătății a anunțat vineri că centenarii s-au rupt. De 45 de ani, numărul a crescut la un nou record în fiecare an. Între timp, „Clubul Centenarilor” numără exact 61.568 de bătrâni curajoși - adică 2.748 mai mult decât acum un an.

Record Centennial Club: Peste 60.000 de japonezi au peste 100 de ani

Când Ministerul a început statisticile în 1963, regatul insular al Orientului Îndepărtat avea doar 153 de centenari. 25 de ani mai târziu erau peste 10.000.

Conform ultimului sondaj, aproape 90% din toți centenarii sunt femei. Unul dintre motivele pentru care japonezii sunt longevivi este bucătăria tradițională sănătoasă. Între timp, însă, populația a început să se micșoreze în termeni reali, având în vedere scăderea natalității. În Japonia, oamenii trăiesc cel mai mult din lume cu o medie de 85 de ani.