Jerome Found, hipnoterapeut în Soissons (02) - Programul de slăbire

Programul de slăbire

Acest program constă într-un management global al problemelor: prin combinarea unui ghid nutrițional, o evaluare a neurotransmițătorului este potrivirea benzii gastrice, dacă este necesar.

Fiecare caz este unic, dar, în general, programul are loc în 5 sau 6 sesiuni.

found

Programul de slăbire pe care îl alegem va lua în calcul IMC.

Indicele masei corporale (IMC) este standardul de aur pentru supraponderalitatea adulților cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani (cu excepția femeilor însărcinate și a sportivilor). Se calculează la greutatea împărțită la înălțimea pătrată. Exemplu:

65 kg pentru 1m70 IMC = 65/(1,70 x 1,70) = 22,5 kg/m2. Vorbim despre supraponderalitate pentru un IMC mai mare de 25 și obezitate pentru un IMC mai mare de 30.

În funcție de nevoile dvs., vom stabili împreună:

Sau un program de sesiuni clasiceSau un program pentru montarea unei trupe gastrice virtuale:

Prima sesiune: În mod esențial dedicat BILANȚULUI. Înțelegeți motivele creșterii în greutate (genetic, psihologic, emoțional, cultural). Împreună stabilim obiectivul, dorințele tale și construim un plan de acțiune pentru succesul tău. Baza va fi, de asemenea, să înțelegeți cum funcționează corpul dvs., care sunt nevoile sale nutriționale esențiale, cum să mâncați produsele potrivite la momentul potrivit. În această abordare nu vorbim despre o dietă care creează frustrare și provoacă supraponderalitate, vorbim despre o dietă echilibrată. Un test al neurotransmițătorilor vă va permite să configurați suplimentarea alimentară, dacă este necesar, pentru a compensa eventualele deficiențe. La sfârșitul acestei sesiuni vi se va oferi un ghid nutrițional, care vă permite deja să dezvoltați noi comportamente alimentare și să mâncați alimentele potrivite la momentul potrivit. Această primă întâlnire se va încheia cu o sesiune pregătitoare de hipnoză.