Jillian Michaels continuă lupta cu Andy Cohen; Despre dieta Keto; Ghiduri Cosmo
Una dintre mofturile care și-au făcut un nume în Anul Nou este dieta ketogenică - planul alimentar bogat în grăsimi, cu conținut scăzut de proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați, care este apărat și contestat de mulți.
În timp ce unii membri ai Hollywood-ului au îmbrățișat keto - ceea ce poate ajuta la pierderea unui număr semnificativ de lire sterline dacă este urmărit în mod constant - antrenorul de lungă durată Jillian Michaels nu este un avocat.
Săptămâna trecută, Michaels, în vârstă de 44 de ani, a declarat într-un videoclip despre sănătatea femeilor că nu este de acord cu ceto, pe care l-a numit „plan rău”.
"Nu inteleg. De ce ar crede cineva că este o idee bună? „A spus Michaels în timp ce imita un producător de ceto. - Știi ce trebuie să facem? Toate grăsimile și proteinele animale! 'Nu! Plan prost. Dintr-un milion de motive. "
Mama a doi a spus că dieta ceto vă privește corpul de nutrienți esențiali.
„Celulele, macromoleculele dvs. sunt literalmente formate din proteine, grăsimi, carbohidrați și acizi nucleici. Dacă nu mănânci niciunul dintre cei trei macronutrienți - acele trei lucruri pe care tocmai le-am menționat - te înfometezi ”, a spus ea. „Acești macronutrienți au un scop foarte important pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală. Fiecare dintre ele. ‚
Jamie McCarthy/Getty; Matt Winkelmeyer/Getty
În schimb, Michaels a spus că cel mai bine este să mănânci o dietă echilibrată.
„Nu mâncați zahăr procesat, nu mâncați cereale procesate și, pe scurt, evitați dieta keto”, a spus ea.,Bun simț. O dietă echilibrată este esențială. "
După ce Michaels a făcut comentariile controversate, mulți și-au împărtășit opiniile personale despre această problemă pe rețelele de socializare - atât aprobând, cât și dezacord.
„@ JillianMichaels are 100% dreptate în ceea ce privește dieta ceto! Sunt pe deplin de acord cu ea! „A trimis un utilizator în timp ce altul a spus:„ Enervat de comentariile despre keto - nu sunt de acord cu ceea ce ați spus Jillian ”.
În urma comentariilor sale, Andy Cohen, gazda emisiunii Watch What Happens Live, nu a fost de acord cu părerea fostei vedete Biggest Loser și a numit-o „gaură” în timpul emisiunii sale live Bravo.
Weatherman Al Roker s-a pronunțat și astăzi, spunând că reclama ei presupusă pentru „intimidare, lipsire și manipulare pe cameră” la The Biggest Loser l-a determinat să-și pună întrebări consiliul de sănătate.
Am o idee ... @Andy @alroker ce zici de o dezbatere civilă inteligentă despre cartea cu 6 chei și ceto în loc de atacuri personale și denumiri? Sunt, de asemenea, un motivator și știu că puteți face acest lucru. 💪🏽
- Jillian Michaels (@JillianMichaels) 12 ianuarie 2019
Michaels - a cărui nouă carte The 6 Keys explorează miturile și concepțiile greșite ale îmbătrânirii - a rămas fermă.
„Am o idee ...” a scris Michaels vineri, 11 ianuarie, pe Twitter către Cohen (50) și Roker (64) pe Twitter. „Ce zici de o dezbatere civilă inteligentă despre cartea și ceto-ul celor 6 chei în loc de atacuri personale și denumiri? Sunt, de asemenea, un motivator și știu că puteți face acest lucru. "
- Jillian Michaels (@JillianMichaels) 12 ianuarie 2019
De asemenea, s-a adresat lui Roker direct într-un videoclip și a citat „respectul” reciproc pe care îl au unul față de celălalt.
„Dacă vreți să discutați despre știința keto, cu siguranță o vom face”, a spus ea omului meteorologic pe care îl cunoaște de ani de zile. „Dar atacurile personale sunt bizare. Nu este necesar, este nepotrivit, este între noi doi, nu? "
OAMENII s-au străduit să obțină agenți atât pentru Cohen, cât și pentru Michaels.
În timp ce comentariile lui Michaels au declanșat rapid opinii polarizante, nu este prima dată când critică dieta ceto. În luna mai trecut, ea a numit-o „moft dietetic” și a îndemnat: „Nu faceți keto”.
„Cât timp am? Și nu pot să jur Da, keto este un moft ”, a declarat ea pentru PEOPLE TV. Motivul pentru care ceto a primit atâta atenție este că ajută la controlul nivelului de insulină. Insulină foarte mare, lucru foarte rău. "
La câteva luni după ce a denunțat dieta keto, ea a vorbit cu Oamenii din decembrie despre ceea ce recomandă pentru sănătate și bunăstare.
Primul pas, a spus ea, este tăierea alimentelor procesate. „Nu doriți să mâncați alimente procesate - asta este evident. Alimente cu o tonă de substanțe chimice; asta este de la sine înțeles ”, a spus Michaels. „Folosiți bunul simț în alegerile dvs. alimentare. Fără substanțe chimice; nimic excesiv prelucrat. ‚
Ea a adăugat că alimentele procesate afectează mai mult decât doar greutatea ta.
„Lucruri precum grăsimea falsă, zahărul fals, cerealele procesate, zaharurile procesate; face în esență ravagii asupra chimiei corpului tău ”, a spus ea. „Dincolo de obezitate, te uiți la pielea ta, la păr, la unghii, la ficat, la inimă, la rinichi, la creier. cumva din toate. ‚
Și în timp ce unele diete îi instruiesc pe oameni să evite zahărul, Michaels a spus că mâncarea sănătoasă și distractivă are efecte secundare pozitive.
„Ciocolata - ciocolata neagră - este cu adevărat grozavă pentru tine", a spus ea pentru PEOPLE Now, "deoarece conține antioxidanți și polifenoli care ajută la combaterea radicalilor liberi din corpul tău care cauzează îmbătrânirea."