Joy Diet- 8 kilograme în 14 zile

De curând am cumpărat noua Joy și am dat peste o broșură care promite „8 kilograme plecate în 14 zile”.
Sună grozav, dar cât de sănătos și realist este oricum? Dieta ar trebui să fie aparent foarte variată, deoarece se face o variantă diferită de dietă în fiecare zi, de exemplu, luni, cu conținut scăzut de carbohidrați, marți, zi de supă de varză.
Totul este apoi combinat cu mișcare și multă băutură.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

bună
Un pic exagerat. Mi se pare o schimbare normală a dietei. Nici eu nu mănânc carne, pește sau supă în fiecare zi. Desigur, depinde de cât de mult exercițiu și cât de multă mâncare. Majoritatea celor opt kilograme vor fi desigur apă.

Am pierdut 6 kilograme eu în ultimele patru săptămâni prin mai multă băutură, gimnastică și o dietă mai echilibrată. Dar nu am făcut niciun sport de rezistență și am rămas doar aproximativ 200 până la 400 de calorii sub nevoia mea.

---