Jucați sport n; nu este recomandat să slăbească

Contrar credinței populare, activitatea fizică regulată nu este sinonimă cu „zveltă”. Asta susțin eminenți oameni de știință într-un studiu raportat de cotidianul englez The Guardian.

slăbească

New York Times îl repetasem deja cu câteva luni în urmă. În mod clar, nu are rost să scoți un membru la sală pentru a încerca să slăbești. Cu siguranță, acest lucru va avea efecte pozitive asupra sănătății dvs. (ceea ce nu este rău), dar în niciun caz nu vă va face să pierdeți kilograme în plus.

Gata să devină Usain Bolt ?

Clinica Mayo (aceasta nu este o glumă), o unitate medicală americană de renume mondial, afirmă că „o mulțime de studii au arătat că nu - sau dacă nu este foarte puțin - pierderea în greutate numai cu exerciții fiziceCu alte cuvinte, este mai bine să vă schimbați dieta.