JUDEȚUL începe astăzi; hui

COUNTDOWN începe astăzi. Peste câteva săptămâni, majoritatea turiștilor se vor dezbrăca pe plaje. Întrucât acest weekend promite să fie vară (*), este timpul să punem în practică rezoluțiile bune pentru a slăbi. Marele sezon al dietelor este acum. Este suficient să numărați numărul de cărți care apar pe subiect pentru a fi convinși de aceasta. Pierderea între trei și cinci kilograme înainte de vară a devenit un clasic. Dar modurile de diete variază de-a lungul anilor. În 2002, tendința este spre revenirea la bunul simț. A fi la dietă nu mai înseamnă să mori de foame o lună pentru a lua totul înapoi la cea mai mică abatere, ci pentru a învăța să îți reedifici dieta. „Trebuie să nu mai ne torturăm cu mâncare”, îl aruncă pe Jean-Michel Cohen, un medic specializat în slăbire. „Chiar și la dietă, ne putem permite un pătrat de ciocolată și un pahar de șampanie” În fiecare epocă, deci dietele sale. „Dorința de a pierde în greutate a început în Franța în anii șaizeci cu Brigitte Bardot și pin-up-urile Festivalului de Film de la Cannes, își amintește Patrick Sérog, medic nutriționist. Pe atunci, femeile au început să postească. "

Jean-Michel Cohen

Încercați crononutriția