Julia, 16 kg; Departe de kilogramele bebelușului; BodyChange®

Doi bebeluși și doi BodyChange

departe
Acum doi ani am făcut programul BodyChange pentru a scăpa de ultima greutate a sarcinii, pentru că orice altceva pur și simplu nu a ajutat. Un fost coleg de student mi-a spus la acea vreme că se afla deja în a șasea săptămână de BodyChange și că merge foarte bine. M-am săturat să mă văd în fotografii și să fiu atât de ciudat pentru mine. Așa că am decis să fac programul.

Când am atins cu succes greutatea dorită, a venit vestea că sunt din nou însărcinată. Tocmai când mi-am revenit figura de vis, am știut acum că am făcut acest lucru gratuit. Anterior câștigasem 30 de kilograme și știam că ceva asemănător era iminent. Așa că a fost clar că imediat ce fiica mea a fost acolo și perioada de alăptare s-a încheiat, voi face programul din nou.

Totul este despre nutriție

Cu toate acestea, din cauza unei rupturi a tendonului lui Ahile, subiectul sportului s-a încheiat pentru mine deocamdată și am fost sfătuit să iau o pauză de cel puțin 6 luni. Dar deja după 4 luni am decis că trebuie să mă mișc treptat, altfel voi muri. Am făcut și eu asta. Deci, din propria mea voință, am păstrat rețetele din cărțile de bucate și am știut ce să fac. De atunci, mi-am pierdut treptat greutatea sarcinii. Încă 4 kg și obiectivul meu a fost atins. Ceea ce mi-a plăcut în mod special a fost că nu trebuia să număr calorii. De asemenea, mi-am eliminat obiceiul de a păși pe cântar în fiecare zi și l-am redus la o dată pe săptămână. În cele din urmă, prin cele două cărți de bucate, am învățat să includ BodyChange în viața de zi cu zi de familie. Nu este o problemă pentru familia mea. Gătesc același lucru pentru toată lumea și pentru mâncăruri cu paste, folosesc doar propriile mele paste din magazinul BodyChange, iar restul mănâncă normal.

* Rezultate în funcție de individ

Sunt foarte fericit și radiez și asta. De asemenea, primesc complimente pentru aspectul meu și câștig respect pentru disciplina și ambiția mea. De asemenea, cred că mi-am schimbat mediul într-un mod pozitiv. Sunt mai activ, pot face sport din nou și nu-l mai supăr pe soțul meu acasă cu faptul că sunt lăsat în afara. Am devenit o persoană pozitivă și acum cumpărăturile sunt din nou distractive.

Pot recomanda acest program tuturor. Ce sunt deja 10 săptămâni? Este o bucată de tort și oricine o poate face. Am încercat totul și m-am luptat cu kilogramele de sarcină peste doi ani. Cu BodyChange, am reușit în 10 săptămâni ceea ce nu am putut în doi ani și jumătate.