Julia Seiderer-Nack CV, cărți și recenzii la LovelyBooks

3,8 stele cu 4 evaluări

CV-ul Julia Seiderer-Nack

Sursa: Verlag/vlb

Cărți noi

SOS arsuri la stomac

Toate cărțile lui Julia Seiderer-Nack

Acesta este modul în care ficatul își elimină grăsimea!

Ce se întâmplă în intestine?

Marele ghid al pacientului pentru boala Crohn și colita ulcerativă

SOS arsuri la stomac

Recenzii noi despre Julia Seiderer-Nack

Recenzie la „Așa scapă ficatul de grăsimea sa!” De Julia Seiderer-Nack

StMoonlight acum 3 ani

Boli răspândite ficat gras. A trebuit să experimentez direct că poți obține acest lucru mai repede decât crezi. Din fericire, a fost recunoscut la timp, așa că am putut face ceva înainte de a se dezvolta ciroza ficatului. În acest moment, aș dori să laud autorii acestei cărți, deoarece simptomele, cauzele și dezvoltarea în general sunt discutate foarte intens - și totul este foarte clar și se bazează exclusiv pe fapte. (În niciun moment nu am avut senzația că autorii își ridică degetele arătătoare sau chiar dau vina pe cititor.)

Toată lumea știe până acum că o dietă sănătoasă și echilibrată este importantă pentru corpul nostru. Dar știați deja că și fructoza este dăunătoare? Julia Seiderer-Nack și Regina Rautenberg arată clar cât de importantă este o gospodărie echilibrată. Împreună au stabilit un fel de dietă pentru a ajuta la degresarea ficatului. Cei doi se descurcă fără gustări. „Partea vătămată” trebuie să se descurce cu cele trei mese principale, astfel încât ficatul să aibă timp pentru „curățare”. Rețetele sunt atât de pline, însă, că am avut dificultăți cu ele la început. (Doar obișnuința de a mânca ceva între ele.) Doar punctul de a nu lua ultima masă după ora 18:00 a eșuat. - Așa cum se întâmplă probabil cu mulți oameni care lucrează, este dificil să respectați anumite ore de masă. Mai ales când lucrezi în schimburi.

Ceea ce mi se pare un pic rușinat este că a trebuit să modific multe rețete, deoarece acestea sunt concepute pentru „omnivori”. Dar, din moment ce suntem vegetarieni, desigur nu se punea problema includerii cărnii sau a peștelui în felul de mâncare. De obicei, am făcut bine luând mai multe alte ingrediente sau înlocuind carnea cu tofu (afumat). A fost și posibil, dar pe termen lung aș dori o „versiune vegetală” a cărții de bucate. Cu alte feluri de mâncare era uneori destul de dificil să ajungi la ingrediente precum Păpădia care va veni. Îmi plac rețetele simple în care obțin toate ingredientele într-un supermarket bine aprovizionat și nu trebuie să merg mai întâi la magazinele de specialitate. Aici mi-aș fi dorit un pic mai mult de zi cu zi.

Limbaj de înțeles, introducere excelentă la subiect, sfaturi utile, rețete interesante și fotografii atrăgătoare. Mi-a plăcut foarte mult „Astfel ficatul își îndepărtează grăsimea!”, Cu excepția dezavantajelor menționate anterior.

Recenzie la „Așa scapă ficatul de grăsimea sa!” De Julia Seiderer-Nack

Kamima acum 4 ani

„Aveți ficat gras!” Când auziți această afirmație de la medicul dumneavoastră, primiți un șoc imens la început. asa ca mi s-a intamplat si imediat m-am gandit "dar nu beau alcool!".

Următoarea propoziție a medicului meu a fost: „Poți face ceva în legătură cu asta!” Și așa am primit diverse cărți despre ficat. În opinia mea, aș dori să introduc cartea de non-ficțiune, în opinia mea „cea mai compatibilă cu masele” (ceea ce nu este în nici un caz negativ!): „Așa scapă ficatul de grăsimea sa!” Este o carte modernă, ușor de citit, cu imagini clare, fotografii atrăgătoare și vitrine informative., textele ușor de înțeles și deseori scrise cu un ochi.

Împărțirea cărții are sens: la început ficatul sănătos și funcțiile sale ne sunt explicate, înainte ca ficatul bolnav, ficatul gras, să fie discutat. Întrebări precum „Cum se dezvoltă un ficat gras și ce face ficatul bolnav cu corpul meu?”, „Ce înseamnă grăsimea proastă din burtă sau care este relația dintre rezistența la insulină și ficatul gras?” Sunt explicate într-un mod ușor de înțeles. Acesta continuă cu suferința ficatului și modul în care se poate recunoaște bolile acestuia. Și, desigur, este explicată și soluția la capcana ficatului gras cu 10 pași - simplu și simplu, dar clar și de înțeles. Cartea se încheie cu hrană revitalizantă și cu o vitalitate sănătoasă - 14 zile cu sugestii de rețete completează acest ghid.

Și cine crede acum „Yikes! O carte de non-ficțiune este uscată și greu de citit! ”Acest ghid este absolut greșit: pasajele textului nu sunt înghesuite cu termeni tehnici, ci sunt defalcate cu unul sau altul slogan liber și mai ales în paragrafe ușor de gestionat. Grafica clară și imaginile apetisante fac ceea ce este scris înțeles, termenii tehnici sunt explicați pentru toată lumea. „Casete de informații” informative - contrastante în culori - slăbiți cartea și faceți-o să pară modernă. Da și este, de asemenea, modern, pentru că este prezentată ambele „învelișul ficatului” al bunicii, dar nu ar trebui să lipsească înțelepciunea din medicina chineză sau homeopatia - o carte de succes, luată din viața reală!

Cauți degeaba un deget arătător ridicat - nu există acuzații, dar există o mulțime de soluții sugerate, îmi place foarte mult. Pentru mine, această carte nu este o carte de non-ficțiune „Voi citi asta o dată și apoi o voi pune în dulap”, ci o companie permanentă pe care îmi place să o folosesc din nou și din nou și să o recomand tuturor celor afectați. Rareori am citit o carte atât de bună de non-ficțiune despre sănătate și chiar și medicul meu a notat titlul la ultima mea vizită când i-am arătat consilierului: „Nu poate face rău dacă arunc o privire. „A spus la final;)