Jumping - Sportverein Uttenweiler 1947 e
Departamentul de agrement al SV Uttenweiler oferă trei cursuri de sărituri.
Instructori de curs: Stefanie Ströbele - Eisele și Franziska Heine
Date din septembrie 2019
Cursul 1: marți: 8 a.m.-8:45 a.m.
Cursul 2: joi: 18:00 - 19:00
Cursul 3: vineri: 17:00 la 18:00
Aduceți un prosop și adidași curățați.
Costurile pentru un bloc de 12 sunt de 60 EUR pentru membrii SV Uttenweiler și de 90 EUR pentru non-membri.
Locația cursului: centrul comunitar al satului Uttenweiler, hol
Saltul este un antrenament obraznic pe o trambulină cu un factor de distracție enorm, care activează în jur de 400 de mușchi și garantează astfel arderea eficientă a grăsimilor. Întregul corp este întărit, mușchii spatelui sunt întăriți și echilibrul fizic și coordonarea sunt antrenate. Saltul arde de trei ori mai multe calorii decât joggingul. Și protejează coloana vertebrală și sistemul articular. Saltul este sportul ideal pentru modelarea corpului și îmbunătățirea fitnessului. Din punct de vedere al sănătății, antrenamentul de sărituri are un efect benefic asupra întregului corp, întrucât în timpul cursului se atrage energie nouă. Oferă relaxare, regenerare mentală și fizică pentru participant și este o prevenire optimă a bolilor. Saltul este potrivit pentru toate vârstele și toată lumea poate stabili modul în care dorește să se antreneze în felul său