Jungfrau Zeitung - „Lapte - împreună suntem puternici”
Micul dejun ca un comutator, masa de prânz pentru a alimenta și cina pentru a savura. Se știe cât de important este să ai o dietă corectă și sănătoasă în aceste zile. Dar când mănânci, te gândești la cât de importante sunt echilibrul alimentelor și hidratarea pentru organism? Cine se simte capabil și bun, ia mai ușor obstacolele vieții de zi cu zi, deoarece corpul are rezerve și este mai rezistent.
„Powermilch” la școală
Laptele și produsele lactate sunt printre cele mai importante surse de calciu, iar copiii și tinerii au nevoie în special de calciu pentru a promova formarea oaselor. Laptele și produsele lactate sunt ideale pentru micul dejun și „Znîni”, deoarece contracarează o scădere a performanței dimineața și mențin capacitatea de concentrare pentru clasă. În școala Pfrundmatte din Meiringen, elevii au fost apropiați de alimentația sănătoasă în timpul unei lecții săptămâna trecută. Astfel, lecțiile nu s-au dovedit atât de „uscate”, asociația caritabilă a femeilor Meiringen a mers la școală și cu ocazia săptămânii de campanie a distribuit „Lapte - împreună suntem puternici” lapte praf. Laptele a fost sponsorizat de asociația fermierilor Brienz-Oberhasli și preparat de Molki Meiringen.
Ce este bine, ce nu este
Ca o altă ocazie a săptămânii de acțiune, a urmat în ultima seară de joi o prelegere despre nutriția sănătoasă în sala parohială Meiringen. Nutriționistul calificat Corinne Trachsel, invitat de Asociația Producătorilor Elvețieni de Lapte (SMP), a explicat importanței combinației corecte de alimente tuturor părților interesate. La începutul serii, Corinne Trachsel a prezentat o imagine de ansamblu asupra activităților și funcției SMP, care, printre altele, promovează vânzarea de lapte și susține interesele fermierilor de lapte la nivel politic, economic și social. Ulterior, nutriționistul a intrat în nutriție și le-a oferit celor prezenți sfaturi și sugestii despre cum să o implementați în viața de zi cu zi. Folosind o piramidă alimentară, ea a arătat ce este important pentru organism și cât de mult are nevoie o persoană pentru a nu suferi de deficiență. „O dietă sănătoasă este baza bunăstării fizice și a performanței constante, dar ar trebui să fie echilibrată, variată și hrănitoare”, spune nutriționistul.
Piața de sâmbătă s-a încheiat
Cât de mult interes a suscitat prelegerea în rândul celor prezenți a fost demonstrat de întrebările puse în mod repetat. Cât de important este aportul de lichide în dietă sau cum pot aborda cel mai bine lupta pentru „pofta” de dulciuri? În timpul prelegerii de două ore, Corinne Trachsel a vorbit și despre problemele legate de alimentația externă a oamenilor care lucrează și despre „factorii de decizie rapidă”. Sfârșitul săptămânii de campanie „Laptele - împreună suntem puternici” a fost oferta asociației de caritate a femeilor Meiringen în timpul pieței de sâmbătă de pe piața cazinoului. Au existat o serie de surprize și „Powermilch” a fost din nou distribuit tuturor persoanelor „însetate”.