Jurnal alimentar med3D
- vizat Aport caloric pentru controlul greutății pentru slabit, ingrasare sau tinere.
- controlat Aportul de proteine pentru construirea musculaturii prin sport sau pentru ameliorarea rinichilor
- Capturarea Unități de pâine BE și unități de carbohidrați KE și conversia cu factori personali, dependenți de timp
- Detectare Intoleranță la mâncare, Înțelegerea și optimizarea obiceiurilor alimentare personale
Acest lucru permite și susține diverse strategii nutriționale individuale, de ex. de acest gen „Nu îmi interzic niciun fel de mâncare, totul este permis, dar scopul meu este să îndeplinesc cantitățile zilnice planificate”.
Exemplu: Pentru a pierde în greutate, o cantitate maximă pentru energia absorbită în kJ sau kcal și, în același timp, o cantitate minimă de proteine în g, pentru a menține mușchii și a le construi prin exerciții însoțitoare.
Poate, ca majoritatea oamenilor, ți-a trebuit ani sau decenii să ajungi în corpul tău astăzi. Poate că doriți să acordați corpului dumneavoastră luni și ani pentru a face schimbări prin schimbări dietetice. Experiența a arătat că este nevoie de cel puțin 2-3 luni pentru a schimba obiceiurile. Această aplicație vă va sprijini și într-un proces pe termen lung. Este conceput astfel încât luni mai târziu să vă distrați în continuare și așa ceva „Efectul Yo-Yo” nici măcar nu apare.
În timpul dezvoltării acestei aplicații, a fost acordată o atenție specială utilizabilității rapide și convenabile pentru selectarea alimentelor respective: cu scanarea codurilor de bare, prin liste de produse alimentare, favorite, ștampile QR auto-definibile, în funcție de greutatea stocată, prin intrare vocală și aproape jucăuș. atingând etichete NFC.
Aplicația poate lua măsurători de greutate de la un cântare speciale de bucătărie primite automat prin radio Bluetooth sau prin introducerea manuală de pe o cântare de bucătărie standard.
Camera încorporată în smartphone înregistrează codul de bare EAN al alimentelor și îl folosește pentru a interoga valorile nutriționale dintr-o bază de date.
Jurnalul și greutatea corporală sunt salvate în smartphone-ul dvs. și NU sunt încărcate pe un server. NU este necesară înregistrarea sau autentificarea pe Internet. Sunteți stăpânul propriilor date!
Dezvoltatorul-șef într-un auto-experiment, 16 mai - 13 septembrie 2017:
"Rezultat intermediar după 120 de zile de utilizare a aplicației: acum sunt cu 12 kg mai ușor.
Strategia și experiențele mele personale: nu îmi interzic niciun fel de mâncare, totul este permis. Dar mi-am propus un obiectiv zilnic de 8000kJ cu o distribuție de 40% grăsimi, 40% carbohidrați, 20% proteine.
De îndată ce ajung la 8000kJ, nu mai mănânc pentru ziua respectivă. De-a lungul timpului, învăț din evaluare ce „lovește” și apoi de obicei îl evit sau îl mănânc conștient, dar știu că bugetul zilnic este apoi epuizat mai repede.
La petreceri sau invitații ocazionale nu înregistrez datele și mă bucur și apoi observ că o zi ca asta mă aruncă uneori înapoi o jumătate de săptămână, la care mă așteptam în mod conștient.
Per ansamblu, simt foarte puțin stresul alimentar și sunt foarte pozitiv surprins de succesul clar în scăderea în greutate, cu un efort mai mic decât se aștepta. "
Autoexperimentare cu dezvoltatorul șef, 14 septembrie 2017 - 5 iulie 2018:
"Rezultatul intermediar după mai mult de 1 an de utilizare a aplicației: Greutate menținută
Am reușit să păstrez greutatea deja redusă, un efect de yo-yo a fost evitat cu succes. Am înregistrat aproximativ 80% din toate zilele (micile linii gri din partea de jos a imaginii arată una sau mai multe zile la rând fără intrare). Folosesc aplicația ca „sistem de navigație”: suma alimentelor consumate până în momentul în care starea intermediară zilnică actuală este „locația” mea, diferențele rămase față de destinația zilnică respectivă sunt „planificarea rutei”.
Exemplu de videoclip pentru utilizarea aplicației.
Aplicația este deja publică. Căutăm în continuare testeri pentru care aplicația este disponibilă gratuit. Pentru a aplica ca tester, vă rugăm să trimiteți un e-mail la [email protected] și să menționați acest lucru [email protected] Cont pe care îl utilizați pentru smartphone-ul dvs. în Magazinul Google Play.
Med3D GmbH își rezervă dreptul de a nu accepta cereri. Adresa dvs. de e-mail nu va fi transmisă către terți și va fi utilizată doar de med3D GmbH pentru a face schimb de informații despre subiecte legate de această aplicație.
Bluetooth este utilizat pentru a vă conecta la cântar. Locația utilizatorului ar putea fi determinată teoretic prin evaluarea semnalelor Bluetooth din apropiere. Prin urmare, conform logicii companiei Google integrată adânc în sistemul de operare Android, utilizatorul trebuie să acorde autorizație pentru a determina locația și astfel să permită și citirea datelor GPS, chiar dacă această aplicație nu dorește să stabilească deloc locația, deoarece Bluetooth funcționează numai cu această autorizare determinarea locației.
Recomandare hardware pentru smartphone:
Conexiunea Bluetooth la scară și instalare funcționează de la Android 5.0.
Scanarea codurilor de bare și, în special, recunoașterea optică a textului funcționează adesea mai bine cu camerele smartphone-urilor cu focalizare automată și optică potrivită pentru macro-close-uri decât cu tablete, a căror optică din păcate adesea nu acceptă focalizarea automată și fotografiile macro.
Atunci când cumpărați un smartphone nou, trebuie să vă gândiți dacă dispozitivul ar trebui să fie echipat cu hardware NFC. În modul de învățare, etichetele radio (etichetele NFC) pot fi alocate mărimilor porțiunilor standard ale produselor alimentare și personale. Prin atingerea unei etichete radio cu smartphone-ul (sau invers), intrarea corespunzătoare se face automat în jurnal. Acest lucru face ca intrarea în jurnalul unor porțiuni standard precum un pahar cu apă sau o felie de pâine foarte confortabil, rapid și aproape jucăuș.
Cântar de bucătărie cu radio bluetooth:
Aplicația poate fi acționată manual cu o cântare de bucătărie standard. Este mai convenabil cu o cântare specială de bucătărie care transmite automat greutatea aplicației prin radio Bluetooth.
Pentru împrumutarea unei cântare de bucătărie compatibilă cu Bluetooth în scopuri de testare pentru o perioadă limitată și într-o măsură limitată, cu un depozit, vă rugăm să contactați med3D GmbH.
Ștampile QR pentru a vă tipări
Pentru a eticheta propriile containere de stocare, puteți imprima propriile ștampile QR și le puteți lipi pe:
- pdf cu ștampile QR mici
- pdf cu ștampile QR mari, mai potrivit pentru camerele frontale cu o distanță de scanare mai mare.
Intrările din jurnalul personal sunt salvate doar local pe smartphone, nu sunt încărcate pe un server pe internet sau în cloud.
Este responsabilitatea dvs. să faceți copii de rezervă ale datelor (de exemplu, să salvați datele dacă vă pierdeți smartphone-ul). Majoritatea smartphone-urilor pot transfera datele jurnalului, de ex. prin conectarea smartphone-ului la computer sau stick de memorie cu ajutorul unui cablu USB.
Nu este necesară înregistrarea, aplicația poate fi utilizată complet anonim. Un număr aleator de utilizator este rulat astfel încât datele de la utilizatori care furnizează în mod necorespunzător, intenționat sau în mod repetat tabele nutriționale incorecte către server să poată fi filtrate automat.
(Înregistrarea ca tester servește la limitarea utilizării gratuite și este necesară pentru a trimite codul de activare direct pe smartphone prin e-mail.)
După ce a fost înregistrat un nou cod de bare, serverul întreabă dacă alți utilizatori au înregistrat deja tabelul nutrițional pentru acest produs pentru a transfera datele pe propriul smartphone ca funcție de comoditate și pentru a le salva local pentru următoarea scanare a codului de bare. Această cerere de server este prevenită prin activarea așa-numitului mod de zbor (oprirea conexiunii la internet a smartphone-ului).