Jurnal de antrenament pentru culturism Franck-RB

de Franck-RB 23/04 10:14

antrenament

Bună ziua tuturor, mă numesc Franck Am 15 ani în curând 16 ani și aș vrea să încep culturismul în interior .

Am deja puțină experiență Am practicat metoda OL câteva luni o metodă doar cu greutatea corpului Am văzut câteva rezultate, dar nu o creștere mare a volumului .
Dacă aș vrea să fac acest tip de culturism, este să mă ajute pentru poziția mea în fotbalul american, care este cea de Running Back pentru cei care știu .
Dar problema este că nu mă cunosc deloc, dacă este vorba de numele mașinii sau de execuție .
Acesta este motivul pentru care am creat un caiet pentru a-mi pune întrebările înainte de a începe, aș vrea să încep cât mai curând posibil, dar nu știam dacă este prea târziu, trebuie doar să vă înregistrați în septembrie .