Jurnalul fotografiilor mele dietetice - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună ziua tuturor, au trecut câteva luni de când dieta mea a avansat, am decis să stabilesc istoria cântăririi și a meniurilor mele și, prin urmare, fac cât mai mult posibil (nu aș avea prea mult timp, este în curând acolo înapoi la școală) în pentru a-mi urmări progresul
Iată curba mea (îmi pare rău că nu m-am putut cântări în fiecare zi la început, dar altfel este la fiecare 2 zile acum)
Iată curba mea va fi mai concretizată de la o zi la alta
Așa cum am spus mai sus, am reușit să slăbesc 5 kilograme. Sunt mândru de mine. Îmi contin dieta pentru a ateriza la 54,8 kg greutatea mea ideală
la 61,8 kilograme sunt destul de subțire în comparație cu această greutate pentru că am câștigat mușchi datorită exercițiilor
Note și probleme: Am pierdut multă grăsime la șolduri, piept (puțin dezamăgit) și stomac
Problema mea este că burta mea este destul de îngrozitoare (am reușit să ascund micile vergeturi datorită cremei pe bază de ulei de palmier) Se pare că formează un "V" în abdomenul inferior și că formează două grămezi de grăsime la stânga și la dreapta ( se pare că îmi păstrez forma burticii decât înainte, dar mai puțin grasă
în comparație cu această fotografie înainte
Pentru micul câștig în greutate, probabil că din cauza slujbei de vară am mâncat doar la snack bar sau lucrez în costum de baie (este la plajă) aveam dreptul la comentarii ale băieților de genul „are burta voluminoasă, fata asta " are burta " trebuie sa slabeasca si sa piarda brioaica aia "care m-a deranjat putin sa mananc si sa mananc ca un porc
[Luni, 25 august 2008 comentarii)
Încep să mă lovesc de regim, mă relaxez puțin pentru că se întoarce curând la școală și mă deranjează
Luni, 18 august 2008
Dimineața: nimic nu m-am ridicat la ora 13:00 (foarte obosit)
Amiază: Salată de orez, Financiere, 2 Petit Suisse cu ciocolată ușoară
După ce ați făcut mișcare în jurul cabanei, ați mers cu bicicleta pe potecă și ați făcut drumeții