Jurnalul meu coronal Astăzi Simone Ulrich Zentralplus
Am vrut să renunț la fumat de mult timp și cel târziu de când am început să lucrez în prevenirea dependenței. Cu toate acestea, nu aș fi crezut că ar fi necesară o criză globală pentru acest lucru. Poate că succesul meu s-a datorat și apendicelui rupt?
Dar să începem de la început.
Miercuri seara, 18 martie. După primele două zile de muncă de acasă, mă doare stomacul. „Voi pleca din nou”, cred pentru mine. "Sistemul de sănătate are lucruri mai bune de făcut."
Vineri dimineață, 20 martie. Numărul de urgență mă conectează la spital. „Gripa gastrointestinală”, suspectează medicul și recomandă analgezice. "Dacă nu se îmbunătățește, treci." Ea devine mai bine. Temporar.
Duminică dimineața, 22 martie. „Nu voi ajunge la tine până după-amiază”, spune ambulanța când durerea se înrăutățește din nou. Ziua lui este plină de misiuni Corona. Când sun din nou la ora 17, este „cel mai devreme ora 23”. Spun nu, în favoarea serii sale. - Atunci mă duc mâine la medicul de familie.
Luni la prânz, 23 martie. Descoperirea ta m-a surprins. „Trebuie să mergi la spital. Chiar acum!" Valorile mele de inflamație nu lasă nici o îndoială: în loc de cele 5 obișnuite, acestea sunt 135.
Luni seara, 23 martie. O CT scoate la lumină ceea ce este dificil de diagnosticat: o apendice ruptă care necesită acțiune rapidă. Abcesul care se formează în abdomenul meu „pune viața în pericol”. „Vei fi operat peste o oră”, mă informează medicul superior.
Luni miezul nopții, 23 martie. Mă trezesc din anestezic. "Totul e bine. Te vei vindeca din nou ”, asigură asistenta. Plâng cu recunoștință (și stricăciune). Dintr-o dată îmi dau seama: Pentru că nu mă consideram important, aș fi putut fi mort acum.
Marți la prânz, 24 martie. Vizitele la spital sunt interzise. Un ofițer de protecție civilă aduce rucsacul pe care partenerul meu l-a lăsat la intrare. Pe lângă periuțele de dinți și chiloți, s-a gândit și la tutun, filtre și papi. «Frumos a însemnat, dar terminat acum!», Îmi jur. - De acum încolo, mă voi uita bine la mine.
Miercuri după-amiază, 25 martie. Pe micul balcon, unde un singur pacient are voie să stea la un moment dat, poți fuma, înțeleg. Ispititor. Mă lupt cu mine ore întregi - și o las să plece.
Sâmbătă 28 martie. M-am întors acasă, înapoi la cea veche. Atracția este grozavă, "doar aceasta!" a fuma. „Fum unul, fumez o mie”, mă implor, de câteva ori pe zi și cu succes.
Principalul loc de muncă al Simonei Ulrich se ocupă de marketing și comunicare pentru terapia de prevenire și dependență Akzent din Lucerna. Ea este la fel de angajată să ruleze un podcast care pune întrebări importante ale vieții.
Marți, 7 aprilie. O săptămână mai târziu mă întorc la muncă. În biroul de acasă. Din viața de zi cu zi? Nici urmă. Declanșatorii obișnuiți pe care îi asociez cu fumatul nu se mai datorează coronavirusului: pauza de la jumătatea dimineții. Plimbarea la prânz. Drumul spre casă de la gară. Este surprinzător de ușor pentru mine să aprind orice.
Miercuri, 8 aprilie. „Tranzițiile temporare, cum ar fi criza coronei, oferă - pe lângă riscuri - și mari oportunități de schimbare", scriu pe site-ul nostru web pentru un proiect pe care îl dezvoltăm fără alte întrebări. Zambesc. Pot confirma empiric teza modelului transteoretic: ieșirea din rutine nesănătoase și construirea altora noi nu a fost niciodată mai ușoară decât acum, în timpul „situației speciale”.
Joi 23 aprilie. Sunt nefumător de o lună (bam!). Mă bucur de libertatea de a nu mă mai gândi de la Zigi la Zigi. Mirosul florilor de primăvară și a săpunului pentru mâini, gust ingrediente proaspăt preparate și cafea preparată fără dorința de a fuma una. Super, grozav, grozav.
Marți, 28 aprilie. Am pus videoclipul pentru noul nostru proiect pe site. Aceasta are ca scop să inspire și să sprijine oamenii să-și schimbe comportamentul de dependență. Este cam amuzant că pot cânta o melodie despre asta și o pot recomanda din propria experiență. Puteți să vă oferiți doar o apendice de rafală - vă puteți opri fără ea.