Kai Greene Prezentarea carierei sale
Pentru toți cei care urmăresc direct sau indirect lumea culturismului, nu mai este necesar să introduci Kai Greene, unul dintre reperele în culturism. Vom trece în revistă în acest articol istoricul său incredibil și disciplina sa infailibilă care îl fac și astăzi faimos.
O privire înapoi la extraordinara carieră a lui Kai Greene
Kai Greene este un celebru culturist american, născut în New York, unde a petrecut o copilărie dificilă, călătorind de acasă în casă. În începuturile sale haotice a găsit motivația de a intra în culturism, până când a devenit unul dintre cei mai renumiți culturisti din lume.
Se va angaja în competiție, împins de profesorul său de matematică, din adolescență. O modalitate bună de a vă canaliza energia debordantă și de a rămâne pe calea cea bună. Inspirat de mulți sportivi, a devenit rapid un adevărat munte de mușchi și a câștigat treptat încredere în sine, până a participat la IFBB și a devenit profesionist la vârsta de doar 19 ani. A urcat pe podiumuri în anii '90, dar a luat o pauză de 5 ani după aceea, pentru a se antrena în continuare serios și pentru a reveni la forma maximă. El a câștigat Arnold Classic pentru prima dată în 2009.
Ulterior, Kai Greene va participa la competițiile Mr. Olympia până când va termina pe locul 2, chiar în spatele nu mai puțin celebrului Phil Heath. Kai Green este ilustrat în special prin simțul spectacolului, coregrafia și punerea în scenă care oferă o aură unică spectacolelor sale. Ne amintim mai ales aparițiile sale într-o pelerină roșie și fața ascunsă de o mască.
Măsurătorile lui Kai Greene
În 2013, chiar înainte de a înceta să concureze, măsurătorile lui Kai Greene au fost după cum urmează:
Avea 1,73 m înălțime;
a cântărit 136 kg (în afara sezonului) și;
121 kg în timpul competițiilor;
Circumferința brațului: 56 cm;
Circumferința picioarelor: 85 cm;
Bust: 148 cm
Metoda sa de instruire
La fel ca mulți culturisti, Kai Greene se concentrează în fiecare zi a săptămânii pe munca în grup muscular. De obicei, el se antrena o săptămână întreagă, fără a lua o pauză (cu excepția cazului în care era cu adevărat obosit, pentru a evita riscul de rănire) și începea un nou ciclu la sfârșitul celei de-a cincea zile.