Kate Beckinsale aleargă la sală 6 zile pe săptămână

imagini imago/ZUMA Press

Kate Beckinsale jură prin analize de sânge în beneficiul sănătății sale. Actrița în vârstă de 46 de ani este invidia multor femei pentru silueta ei - nu e de mirare, dat fiind multă muncă grea în spatele ei.

Cu toate acestea, Kate nu urmează o dietă arbitrară, dar își testează sângele în mod regulat pentru a crea un plan special de nutriție bazat pe rezultate. „Fără să lucrezi cu sânge, arunci literalmente săgeți asupra țintei cu ochii închiși”, spune antrenorul ei personal Brad Siskind. „Dezvăluie toate adevărurile și apoi putem crea un program de antrenament pentru a obține un aspect special pe care clientul îl dorește.”

imagini imago/ZUMA Press

Antrenament complet

Actrița „Underworld” a lucrat cu Brad de doi ani. Într-un interviu acordat revistei „OK!”, Guru-ul fitnessului arată că Kate dă mereu totul pentru a-și menține corpul în formă. „Își trece fundul la sală. Ea este foarte concentrată în timpul antrenamentului și este pregătită să ofere accelerație maximă. Avem un ritm grozav, iar ora zboară. Îmi face treaba foarte ușoară ”, se entuziasmează el.

Antrenează frumusețea timp de o oră în fiecare zi, șase zile pe săptămână. „Facem un antrenament pe tot corpul, care antrenează atât corpul superior, cât și corpul inferior, astfel încât sângele să curgă continuu pe tot corpul. Acest tip de exerciții arde cele mai multe calorii ”, spune Brad.

---