Kefir și semințe de in pentru a vă curăța colonul de toxine acumulate

Alimentația sănătoasă și activitatea fizică regulată sunt cele două lucruri cheie pe care le puteți face pentru a vă împiedica corpul să acumuleze toxine. Acestea, atunci când se acumulează, favorizează îmbătrânirea pielii și dezvoltarea bolilor. Iată un sfat care vă va ajuta să vă curățați colonul de toxine.

Colonul face parte din intestinul gros, este un tub în formă de U format din mușchi care stă sub stomac. Rolul său este în principal de a elimina deșeurile, de a menține echilibrul apei și de a absorbi anumiți nutrienți și vitamine. Lungimea colonului variază între 1 și 1,5 metri lungime și între 4 și 8 centimetri în diametru. Este împărțit în 4 părți:

Colonul ascendent: această parte indică începutul colonului și se află în partea dreaptă a abdomenului.
Colonul transvers: urmează unghiul ascendent și traversează partea superioară a abdomenului.
Colonul descendent: urmărește colonul transvers și se găsește pe partea stângă a abdomenului.
Colonul sigmoid: această parte indică sfârșitul colonului și este conectată la rect.

Pot exista indicii că colonul dvs. a acumulat prea multe toxine, cum ar fi constipație, balonare sau digestie slabă. Iată o rețetă pentru a scăpa de această invazie de toxine, un tratament de 21 de zile care va restabili echilibrul florei intestinale și va promova buna funcționare a acesteia.