Kelly Brook CEL MAI BUN Mod de a menține sfaturile de slăbire după ce steaua pierde A
Slăbitul este o călătorie pe care o fac mulți oameni, cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă și echilibrată, adesea recomandată de experți. În timp ce mulți cercetători în dietă caută diete care promit rezultate vizibile „rapide”, o soluție rapidă poate lăsa unii oameni să renunțe rapid la stilul lor de viață mai sănătos. Deci, după toate eforturile depuse pentru a atinge acest cadru sănătos, cum ar trebui să vă mențineți obiectivele de slăbire? Kelly Brook a slăbit recent 15 kilograme și a împărtășit câteva sfaturi.
Pe lângă pierderea în greutate, Kelly a fost, de asemenea, redusă de la dimensiunea 16 la dimensiunea 12 și a căzut la patru centimetri de șolduri.
Vorbind exclusiv cu Express.co.uk, tânărul în vârstă de 39 de ani a explicat modul în care dieta de prăbușire poate însemna că ajungi să dai din nou kilograme.
Kelly Brook măsoară înălțimea lui greutatea vârstei sale
Cât cântărește Kelly Brook ?
greutate de Kelly Brook este de 62 kg pentru un a tăia 1m68 sau un IMC de 22,0.
Când și-a comparat călătoria de scădere în greutate cu coborârea controlată a unui avion pe pistă, el a insistat că slăbirea treptată a fost cheia.
Ea a spus: „Mă gândesc să slăbesc ca aterizarea unui avion, nu atingi solul. Vrei să o faci treptat.
"Acesta este cel mai bun mod de a menține pierderea în greutate, cred."
Ea a continuat să explice că, deși a slăbit deja 15 kilograme de greutate și două mărimi de îmbrăcăminte în aproximativ patru luni, ea a planificat să-și continue planul de viață actual.
Explicând că vrea să mai piardă o rochie pentru luna februarie, el a spus despre o călătorie de slăbire de aproximativ șase luni: „Cred că este un mod sănătos de a slăbi”.
După ce a colaborat cu SlimFast, Kelly folosește capsulele și plicurile SlimFast Advanced Vitality Action în timpul pierderii în greutate.
Ea a spus: „Reduce aportul de zahăr și absorbția grăsimilor și, mai presus de toate, mă împiedică să vreau să mănânc în exces, lucru pe care îl fac de mult timp.