Kettlebell MOVIT cu acoperire din plastic care protejează podeaua, cu greutate, cu greutate, cu greutate
Movit - din aceste motive, ganterele sunt deosebit de populare printre artiștii marțiali care sunt foarte dependenți de forța funcțională, forța explozivă și rezistența. Design solid și profesional cu umplere compactată. Partea inferioară plată a kettlebell asigură un suport stabil pe podea.
20 cm, 9 cm, lățime interioară a mânerului aproximativ. Livrare: 1x gantere 3 kg Greutate rotundă Movit® în strat de protecție din plastic, podea: 3 kg, culoare: albastru deschis. Cu ganterele cu bile profi movit® în 9 dimensiuni și culori diferite de greutate, sunteți perfect echipat pentru antrenamentul dvs. individual cu kettlebell în studio sau acasă.
Alegeți dintre 9 niveluri diferite de greutate: 2kg, 4kg, 6kg, 3kg, 8kg, 16kg, 12kg, 10kg, 20kg. Diametrul mingii: aprox 14 cm, înălțimea totală: aprox. Scopul principal al antrenamentului cu kettlebell este de a construi rezistență funcțională, putere explozivă și stabilitate și de a consolida sistemul cardiovascular, precum și tendoanele și ligamentele.
MOVIT kettlebell cu acoperire din plastic care protejează pardoseala balansoar cu gantere greutate bilă greutate 3 kg albastru deschis - 2,5 cm. Disciplinele clasice cu kettlebell sunt: leagăn, rupere, repoziționare și împingere. Gantera cu minge a devenit un instrument popular de antrenament pentru sportivii de forță de câțiva ani, în special pentru artiști marțiali, unități de elită și speciale ale armatei și poliției, precum și angajați din industria securității private.
Mai multe informații despre Movit
Shred: Lean with Weights - Jillian Michaels
WVG Medien GmbH - Prese de braț și ascensoare vă vor ajuta aici. În timpul celor două antrenamente de bootcamp de 30 de minute, veți lucra mușchii definiți cu ajutorul unui kettlebell sau a unei gantere convenționale și vă veți încălzi arderea grăsimilor. Nivelul 2: creșteți pulsul cu o încălzire vitală. Începeți cu nivelul 1 și apoi treceți la nivelul 2 pentru rezultate spectaculoase.
. 30 minute. Nivelul 1: încălzește corpul cu întinderi dinamice și mișcări cardio. Respectați programul lui jillian și veți avea în curând un corp subțire, bine format. 60 min. Două antrenamente de 30 de minute plus încălziri și întinderi. 30 minute. În cele din urmă, relaxați-vă corpul și mintea cu o întindere liniștită de aprox.
Shred: Lean with Weights - Jillian Michaels - Pregătește-te pentru o nouă metodă de antrenament dinamic! În metoda ei solicitantă de antrenament în circuit pentru un antrenament complet, cu o ardere maximă a grăsimilor, Jillian Michaels folosește greutăți suplimentare. Se recomandă o saltea de gimnastică și un kettlebell sau o halteră convențională.
Începeți să vă construiți mușchii și să ardeți grăsimi chiar aici. Aproximativ.
Mai multe informații despre WVG Medien GmbH