Khechari Mudra - Notă picantă
Utilitatea mudrelor limbii
În yoga, se caută întotdeauna să calmeze mintea, cel puțin în activitatea sa cea mai obișnuită, că acolo unde omul „suferă”, fără să vrea, un flux neîncetat de gânduri; este mintea discursivă și este adesea extrem de vorbăreață. Ceea ce nu știm întotdeauna este că aceste gânduri sunt „verbalizate”, deși în tăcere și făcând acest lucru, provoacă micro-mișcări ale limbii. Imobilizându-l pe acesta din urmă, reducem acest proces de verbalizare și încetinim fluxul de gânduri ...
De asemenea, yoga atribuie întotdeauna un gest limbii în timpul practicilor, pentru a o imobiliza și, prin urmare, pentru a calma mintea. Foarte eficient, ca nimic .
În plus, mișcările limbii promovează pierderea de energie, ceea ce este dăunător și reduce eficacitatea practicilor. Dar Khechari Mudra este acolo. (Și vă vom vorbi altă dată despre Jiva Bandha și Kaki Mudra, celelalte două mudre ale limbii, precum și despre toate celelalte ecluze energetice, în special fabuloasa Uddiyana Bandha! ...)