Kile emoționale Cum să scapi de ele fără dietă sau medicamente - Babelio

fără

Adăugați la cărțile mele

Opreste razboiul

Nu mai trăi planul de slăbire ca o luptă.
Nu așa vei deveni subțire în timp. Mai ales când vine vorba de creșterea emoțională. Nu declara războiul: nici împotriva kilogramelor, nici împotriva mâncării, nu mai ales împotriva ta.
Dimpotrivă, faceți pace.

Kilogramele tale nu sunt vinovatele problemelor tale de reglare emoțională. Ele sunt doar consecințele. Ele reflectă preocupările și neînțelegerile tale cu tine însuți. Sunt acolo pentru protecție, precum armura, până când ești mai puternic în interior sau mai puțin îngrijorat de lumea înconjurătoare pentru a scăpa de ele.
Alteori, ele sunt doar expresia, megafonul răului.