Kilos după dietă efectul anti-yoyo al microbiotei Biocodex Microbiote Institut

Este frica tuturor celor care au urmat o dietă: să recâștige kilogramele pierdute. Pentru a limita acest efect "yoyo", câteva grame din microbiota intestinală dobândită în timpul dietei ar putea fi eficiente.

Pentru a evita faimosul efect yoyo după o dietă, este adesea necesară monitorizarea drastică a dietei. Ce se întâmplă dacă există o altă soluție? În acest caz, ați transplantat propria microbiotă intestinală, dobândită după dieta dumneavoastră. Ideea poate părea puțin descurajantă, deoarece implică ingerarea microbiotei din fecale prin capsule. Totuși, ar putea promite.

kilos

Un „program de slăbire” în două etape

Să începem de la început. Pacienți obezi au fost supuși unui program de activitate fizică și uneia dintre următoarele 3 diete: recomandări clasice, dietă mediteraneană cu câteva nuci (bogate în polifenoli) sau dietă mediteraneană „verde” (mai puțină carne, mai mult pește și o mulțime de alimente vegetale foarte bogat în polifenoli, cum ar fi lăpcuța Mankai și ceai verde). După 6 luni, 90 de participanți au pierdut în medie 8,3 kilograme. Cercetătorii și-au colectat apoi scaunul pentru a face capsule din microbiota lor fecală. În următoarele 8 luni, 46 dintre pacienți au înghițit în mod regulat un placebo; celelalte 44, capsule conținând propria lor microbiotă fecală.