Dimensiunea sânilor mei va scădea definitiv după slăbire?

Alerg și dietez de ceva vreme și am slăbit câteva kilograme în greutate. Acum am 130 de lire sterline și 5 picioare de 11 și 25 de ani. Drept urmare, și dimensiunea sânilor mei a scăzut.

scădea

Am auzit că pierzi mai mult din grăsimea de la sân când ai un deficit caloric decât ceea ce câștigi atunci când ai un exces caloric.

Cu alte cuvinte, am auzit că, dacă slăbești 5 kilograme și apoi câștigi 5 kilograme, vei ajunge cu relativ mai puțină grăsime în sâni decât înainte când ai slăbit aceste 5 kilograme și relativ mai mult în burta ta.

E adevarat? Există vreo dovadă științifică sau că este greșită?

răspuns

O kilogramă de grăsime pierdută din țesutul mamar nu este diferită de o kilogramă de grăsime nicăieri în corpul tău.

Femeile tind să acumuleze grăsime în jurul șoldurilor, feselor și coapselor, în timp ce bărbații au o masă de grăsime intra-abdominală (viscerală) mai mare.

Dieta și genetica joacă, de asemenea, roluri importante în determinarea procentului și a locului de depozitare a grăsimilor. Hormonii de fertilitate (leptină, estrogen) și funcția ovariană par să indice în principal o creștere generală a lipogenezei și a depozitării (în zonele predispuse menționate mai sus).

Pur și simplu, dacă a fost acolo înainte, nu văd niciun motiv pentru care nu s-ar mai întoarce în acea zonă. Aflați dacă puteți găsi cercetări de sprijin. Utilizați caseta de căutare de la NIH.