Forever Young Diet EAT SMARTER
Dieta pentru totdeauna pentru tineri în testul Dieta Mare. Aflați totul despre această metodă de slăbit.
Forever Young Diet - Se află în planul de dietă
Substanțele vitale plus proteina plus sportul recomandă Fitness Pope Ulrich Strunz, astfel încât să puteți pierde în greutate. Conceptul începe cu zece zile de Formula Food. Cei care vor să slăbească trebuie să bea băuturi proteice îmbogățite cu vitamine și L-carnitină la fiecare patru ore. De asemenea, pot ciuguli fructe și legume crude. Aceste așa-numitele „zile vitale de ardere a grăsimilor” sunt înlocuite cu „dieta de interval”. Cei care doresc să piardă în greutate trece apoi între zilele dietetice Vital Burning și Forever Young și pot pune împreună mâncăruri din sugestii de rețete bogate în vitamine, bazate pe bucătăria mediteraneană. Carnea este permisă de două ori pe săptămână, peștele, pastele și mâncărurile vegetariene pot fi nelimitate în meniu. Mesele sunt completate cu shake-uri proteice. Strunz recomandă, de asemenea, doze mari de suplimente alimentare. Dacă se atinge greutatea dorită, ar trebui să se alterneze între zile cu aport caloric ridicat și scăzut pentru a preveni efectul yo-yo.
Forever Young Diet - Ideea din spatele ei
Pentru internistul Dr. Ulrich Strunz este o dietă cu prea puține substanțe vitale și proteine și o lipsă de mișcare care sunt cauza obezității. Băuturile proteice, împreună cu mineralele și vitaminele în doze mari, ar trebui să topească grăsimea, să întărească apărarea organismului, să o facă mai eficientă și astfel să o mențină tânără pentru totdeauna. Cei care respectă programul ar trebui să piardă o jumătate de kilogram - inițial chiar mai mult - pe zi.
Forever Young Diet - Riscuri și dezavantaje
Recomandările nutriționale ale suplimentelor alimentare sunt uneori alarmant de mari. Efectul lor nu a fost dovedit științific. Promisiunea de a pierde în greutate este nerealistă. Rețetele sunt complexe și durează mult timp pentru a găti.
Forever Young Diet - gsă știi
Dieta include un program de fitness și relaxare. În fiecare zi sunt recomandate cel puțin 30 de minute de sporturi de anduranță, precum nordic walking. Există, de asemenea, o mulțime de informații despre nutriție, fitness, psihic și medicină care te motivează să continui.