Kinder - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună ziua tuturor, sunt nou în acest forum și aș dori să am câteva informații:
Nu pot rezista shokobonilor mai amabili. Cumpăr în fiecare zi câte un pachet de 200 gr și le mănânc pe toate! și că de luni până duminică nu mă obosesc niciodată! mai ales că am doar 16 ani îmi fac griji pentru mâncare, odată ce am încercat să opresc shokobonii o vreme și acolo, dezastrul l-am înghițit mai mult ca niciodată. Nu vreau să am diabet, dar în același timp pentru mine să mănânc cu măsură este imposibil. de fapt, când îl mănânc, sunt într-o altă lume, lol! Nu sunt ore mari, dar nu știu dacă va fi în curând, pentru că urăsc sportul!
Aici. Aș vrea ca elqun să mă poată informa despre viitorul meu (consecințe alimentare) lol. Mulțumesc!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
e prea multă dor într-o zi, chiar dacă mănânci o parte super echilibrată !
Trebuie să știi să mănânci totul cu măsură, ar trebui să iei 2 de exemplu cu un fruct care să te blocheze și să-ți taie gustul chokobonului deoarece gustul dulce din gură te face să vrei să mănânci mai mult în spate !
nu numai că nu vă veți goli întregul pachet (și portofelul), ci vă veți aproviziona cu vitamine de același occaz !
dar ce zici că mănânci întreg pachetul, îți faci plăcere până la capăt ?
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
știți, este de înțeles, nu este evident, avem impresia că cu cât este mai mică (mai ales în ceea ce privește dulciurile), cu atât este mai bună, deoarece este puțină calorie pe unitate, dar una merge prea repede, este mai bine de exemplu să luați un baton de cereale sau, dacă doriți să vă răsfățați, un baton de ciocolată.
Dar asta nu mă surprinde, am prieteni care au aceeași problemă.
Dar dacă mănânci o dietă echilibrată în timpul săptămânii, nu acest tip de exces o dată pe săptămână te va face să te îngrași, cheia este să nu o faci în mod regulat