Klitschko Body Performance pus la încercare - fii în formă ca un campion
Klitschko Body Performance - acesta este numele programului de fitness online de 12 săptămâni de către și cu Wladimir Klitschko. Campion al boxului Alx și sportiv competitiv cu mulți ani de experiență, acum vrea să transmită cunoștințele sale tuturor celor care doresc să se potrivească cu adevărat. Cu programe de succes, cum ar fi 10 săptămâni Bodychange cu Detlef Soost sau Mach dich krass cu Daniel Aminati, totuși, concurența este acerbă - așa că va fi interesant să vedem cum Klitschko Body Performance în test bate!
[note note_color = ”# f5423f”] Atenție: Programul de fitness Klitschko Performance a fost suspendat temporar. Conform informațiilor de pe site, se lucrează la o dezvoltare ulterioară. Desigur, vă vom ține la curent de îndată ce va fi ceva nou de raportat despre Klitschko Body Performance. Puteți găsi alternative posibile aici: Cele mai bune 10 studiouri de fitness online! [/ Notă]
Pentru testul nostru de performanță corporală Klitschko, am comparat serviciile, conținutul și prețurile cu programe similare. Dacă nici măcar nu cunoașteți programul, puteți viziona acest videoclip YouTube, în care Wladimir Klitschko explică personal despre ce este vorba:
Conceptul Klitschko Body Performance
Conceptul de bază al performanței corporale a lui Klitschko este explicat rapid: rezultate maxime într-un timp scurt. Așadar, este vorba de a te forma rapid și de a pierde rapid în greutate. Pentru a permite reducerea rapidă a grăsimii corporale și dezvoltarea mușchilor, Klitkschko se bazează pe așa-numitele antrenamente HIT. HIT înseamnă antrenament de înaltă intensitate. Această formă de antrenament îți face metabolismul să funcționeze. Pentru a rămâne pe minge, sunt puse la dispoziție planuri de antrenament și de nutriție.
Conceptul se bazează pe acești trei piloni esențiali:
- Antrenament de intensitate mare
- nutriție
- motivare
Prin urmare, conceptul este foarte asemănător cu programele menționate mai sus 10 săptămâni Bodychange sau Mach dich krass. Apropo, deviza Klitschko Body Performance este:
[quote cite = ”Wladimir Klitschko”] Mănâncă, dormi, antrenează-te, repetă [/ quote]
Acest lucru arată deja că acest program nu este un picnic - dar nici nu ar trebui. Scopul este clar: realizează cât mai mult posibil în cele 12 săptămâni! Și acest lucru este posibil doar cu disciplină și motivație.
Servicii de performanță corporală Klitschko
Un punct foarte important este, desigur, ceea ce obțineți pentru banii dvs., mai ales în comparație cu alte programe de fitness online. Serviciile Klitschko Body Performance arată astfel în detaliu:
- Acces la planuri de formare și nutriție prin intermediul platformei de formare online
- Dispozitiv special de antrenament numit HEX - Exerciții cu eficiență ridicată
- Aplicația Body Performance
- O mulțime de sfaturi, trucuri pentru antrenament și motivație de la Wladimir Klitschko
- Acces la comunitatea Body Performance pentru a concura cu alți participanți
Antrenamente Klitschko Body Performance
Din păcate, nu putem oferi exemple de antrenamente, dar exercițiile aparent se bazează în mare măsură pe echipamentul de antrenament inclus în preț. Pe de o parte, dispozitivul de antrenament HEX deja menționat, care este un sistem de prindere, numit și expansor. Dispozitivul este similar cu binecunoscutul TRX Suspension Training. Este de asemenea necesară o coardă pentru sărituri, dar aceasta nu este inclusă.
Klitschko Body Performance Nutrition
Este bine cunoscut faptul că dieta joacă un rol important în slăbirea. Pentru a se asigura că și dieta este corectă, Klitschkos Body Performance oferă un plan nutrițional cu rețete. Se utilizează o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine. Prin urmare, dieta este similară cu principiul cu conținut scăzut de carbohidrați.
Costurile Klitschko Body Performance
Prețurile pentru programul de 12 săptămâni al lui Wladimir Klitschko sunt similare cu cele ale programelor comparabile: pentru o singură dată 99,00 EUR aveți acces complet la tot conținutul prin intermediul portalului online. Prețul de bază este puțin mai mare decât, de exemplu, 10 săptămâni Bodychange, dar programul rulează și pentru 12 în loc de 8 săptămâni. Credem că este minunat că există o garanție de 30 de zile pentru restituirea banilor. Dacă nu vă place, puteți revendica cu ușurință banii înapoi în aceste 30 de zile.
Beneficiile Klitschko Body Performance
La fel ca în cazul tuturor programelor de fitness online, un avantaj major este, desigur, că poți să te antrenezi de acasă oricând, fără a fi legat de momente fixe ca într-o sală de gimnastică normală. Un alt avantaj este cu siguranță mulți ani de experiență a lui Wladimir Klitschko, de care se poate beneficia doar. Cu alte cuvinte: omul știe exact despre ce vorbește și ce face. În plus, aplicația Body Performance este un punct clar, deoarece o aplicație nu este oferită în alte programe. Și nu în ultimul rând, marele dispozitiv de antrenament HEX este un punct de vânzare unic, care nu este oferit în programe comparabile sau este inclus în preț. De asemenea, considerăm că programul este la fel de potrivit pentru femei și bărbați.
Klitschko Body Performance Cons
Chiar dacă programul este similar cu alte programe, nu am putut descoperi niciun dezavantaj specific. Cei care vor să slăbească cu succes și să se potrivească nu pot beneficia decât de mulți ani de experiență a lui Wladimir.
Concluzia noastră despre Klitschko Body Performance
Faptul este că Wladimir are multă experiență ca (ex) campion la box. Acest lucru garantează practic succesul - dacă respectați liniile directoare. Dar, desigur, acest lucru se aplică oricărui program de fitness online, precum și oricărei diete. Suntem siguri că puteți obține multe în cele 12 săptămâni ale Klitschko Body Performance.