Kombucha și kefir aceste băuturi minune care te vor avea

Numeroasele bacterii din chefir mențin sistemul digestiv funcționând corect și reglează aciditatea stomacului.

kefir

Originar din Asia, kombucha și-a făcut un nume în obiceiurile noastre alimentare. Datorită numeroaselor sale virtuți, nu ezităm să îl consumăm regulat, mai ales în timpul unei mese copioase.

Această băutură spumantă se obține prin fermentarea ceaiului (verde sau negru). Este o reacție între zahărul din băutură și simbiotul numit SCOBY, care este plasat pe el.

Această băutură minune galben chihlimbar, a cărei aromă amintește de cidru în plus față de aciditate, este foarte interesantă pentru flora intestinală. Într-adevăr, revigorează tranzitele leneșe, facilitează digestia alimentelor, ajută organismul să asimileze mai bine nutrienții buni și să evacueze deșeurile.

Pentru a digera masa de Crăciun fără griji, serviți-o cu un pahar de kombucha.

Kombucha, ca și chefirul, sunt băuturi minune care ajută digestia în timpul sărbătorilor.

Puteți opta pentru o sticlă gata preparată de kombucha sau puteți alege să o faceți singură.

Kefirul, datorită probioticelor sale, menține intestinele în stare bună de sănătate, promovează tranzitul și luptă împotriva constipației !

După curcan și bușteni, digestia pare dificilă? Un pahar de kombucha sau kefir și un stomac supărat vor fi o amintire veche.