Koserow - Insula Usedom - Marea Baltică Drumeții în repaus rapid cu martina
Marea Baltică - Peninsula Darss
- > Acasă
- > Date
- > Koserow - Insula Usedom
- > Bad Lausick - Spa termal din Saxonia
- > Prerow - Peninsula Darss de pe Marea Baltică
- > Martina e repede
- > Săptămâna postului expiră
- > Procedura de post de bază
- > Post conform lui Buchinger
- > Post alcalin
- > Despre mine
- > Fapte interesante
- > Imagini
- > Amprenta
- > Declarație de confidențialitate
„Toate zilele de la mare sunt zile de fericire” (Albert Camus)
Koserow pe insula Usedom/Marea Baltică
Mulțumesc mult,
Mi-ai citit replicile destul de lungi, bine!
Postim după metoda Dr. Otto Buchinger în Pensiunea Herkules, Karlstr. 15 în 17459 Koserow (Tel. 03837520143).
Trăim strict conform Dr. Sucurile și ceaiurile lui Otto Buchinger care susțin bulionele de legume postite, proaspăt preparate (gătite de șeful casei), apă filtrată, pură, energizată de cea mai înaltă calitate (sistem de la BestWater), care susține foarte bine curățarea internă în timpul postului și procesul de detoxifiere și purificare stimulează.
Informații mai detaliate pe site.
Pensiunea mică ne invită cu camerele/suitele dvs. mobilate cu gust și o bancă luxuriantă pe colț în sala luminoasă de mic dejun la un sejur confortabil timp de 1 săptămână.
Există o saună în casă, care poate fi vizitată într-un halat de baie.
Avem doar 5 minute de mers pe jos de plajă și pădure. Salutăm ziua cu gimnastică ușoară dimineața și terapie Kneipp în Marea Baltică și ne bucurăm de flerul baltic pe drumeții variate pe plajă și pe uscat și lăsăm briza sărată a mării să ne sufle în jurul nasului.
Mergem 8-12 km și petrecem 3-4 ore în natură (cu pauze) și există întotdeauna opțiunea de a o scurta sau a o prelungi. Ar trebui să fii puțin rezistent la atletism, dar totul se poate face bine, iar alternativele sunt întotdeauna posibile.
Cu exerciții în aerul proaspăt al mării, ne susținem procesul de excreție și regenerare, ne păstrăm mușchii, stimulăm metabolismul grăsimilor, ne ascuțim simțurile și ne curățăm capul.
Dacă oaspeții postului sunt într-o formă fizică bună și așa doresc și dacă vremea este bună, vom merge și o dată în mijlocul săptămânii de post ușor și relaxat cu bicicleta peste insulă, dar departe de drumuri.
După-amiază este suficient timp pentru înfășurări hepatice, odihnă, citire, luarea unei saune sau, în ziua liberă, o aplicație exclusivă de masaj sau terapie wellness! În afara casei sunt posibile tratamente cosmetice speciale și masaje ayurvedice. Masajele pot fi comandate și în interior.
Este posibilă participarea la seara locală de yoga.
Încheiem seara cu o întâlnire comună cu prelegeri, discuții despre alimentația sănătoasă și un stil de viață sănătos, pictăm mandale relaxate împreună, vizionăm conferințe video interesante, desfășurăm schimburi informale interesante despre fluxul vieții sau încheiem ziua cu o meditație calmantă.
Este antrenamentul v pentru animalele de companie planificate/dorite, vă rugăm să întrebați în avans.
. Fumatul în timpul postului este nedorit
Săptămână/persoană = 299,00 euro
(plătit conducătorului postului)
Toate programările au loc cu minimum 6 participanți !
Date în 2021
27.02.2021 - 03.06.2021
06.03.2021 - 13.03.2021 (este disponibilă doar o cameră și o suită mare)
10 aprilie 2021 - 17 aprilie 2021
09.10.2021 - 16.10.2021
Cameră single/persoană/săptămână = 300,00 euro
Cameră dublă/persoană/săptămână = 240,00 euro
Suită mică/2 persoane/săptămână = 500,00 euro
(anticameră mică, dormitor, duș/toaletă comună
și 1 living cu 1 pat separat)
Suită mare/2 persoane/săptămână = 525,00 euro
(anticameră mare, dormitor spațios
duș/toaletă spațioasă și living mare)
Apartament 2 persoane/săptămână = 455,00 euro
Folosiți doar 1 persoană/săptămână = 350,00 euro
(Bucătărie-living, dormitor cu pat dublu
și pat separat, duș/toaletă, anticameră)
Taxă turistică 0,50 €/zi/persoană
din aprilie 1,50 €/zi/persoană
Taxa de parcare în parcarea pensiunii 2,00 euro/zi
Cazare, taxa turistică și parcare
Voi fi plătit la pensiune la fața locului!
a lua legatura și înregistrări posibile în orice moment
vă rugăm să contactați întotdeauna Martina Mahnert, Nansenstr. 3 în 09116 Chemnitz,