Rezoluțiile de Anul Nou - slăbește cu Cyril

Știați că 70% dintre francezi vor lua rezoluții bune ca în fiecare an? dar câți îi vor ține ?

începutul anului

Primele 5 rezoluții bune

Ei bine, ca la începutul anului, vor fi mulți oameni care vor lua rezoluții bune. Încetează de fumat, intră în sport, încetează să mănânci în fața televizorului, mănâncă mai bine, cheltuie mai puțin, nu este nimic din care să alegi. La începutul anului, un studiu stabilește primele 5.

Mai întâi și la fel de des după mesele festive: pierderea în greutate este cea mai importantă preocupare a francezilor (38%) și asta e bine, acesta este scopul acestui site:). În al doilea rând, este intra in sport (35%), apoi vine faptul de pozitiv (29%), în poziția a 4-a găsim dorința de a mananca mai sanatos (28%) și în cele din urmă reduce stresul (19%). Numai lucrurile care reprezintă nevoi profunde pe care încerc să le îndeplinesc aici.

Sunt total în acord cu acest lucru, deoarece mi-am dezvoltat antrenamentul „Pierde 5 kg în 31 de zile” în jurul acestor preocupări principale. Prin 5 module care reprezintă 37 de videoclipuri pentru o durată totală de peste 10 ore, vă voi explica ce a funcționat pentru mine (o pierdere de peste 27 de kilograme) și ce îmi permite să păstrez aceste rezoluții bune.

Anul Nou: un moment bun pentru a face bilanț și a lua măsuri ?

Este evident că trecerea de la un an la altul reprezintă cel mai bun moment pentru a acționa. Întoarcem o pagină și ne pregătim să scriem una nouă, așa că de ce să nu ne gândim să schimbăm lucrurile din viața noastră și să o facem profitabilă pentru noi? ?

Personal, este întotdeauna un moment bun pentru a face un bilanț a ceea ce a funcționat, ceea ce a mers mai puțin bine și, prin urmare, punctele pe care va trebui să le îmbunătățesc. Îmi fac propria introspecție pentru a încerca să corectez situația și să mă îndrept spre ceea ce va fi cel mai benefic pentru mine.