Kriyas partea 1 Limbă de curățare zeitRaum
Kriya sunt exerciții de purificare YOGA. Kriyas ajută la purificarea corpului prin stimularea și susținerea sistemelor excretoare ale corpului. Corpul uman este un sistem complex, auto-curățat. Cu toate acestea, din cauza supraîncărcării, a poluanților, a alimentației necorespunzătoare, a stresului etc. se poate întâmpla ca organismul să nu excrete toate produsele metabolice, deșeurile, corpurile străine etc. Aici kriya-urile sunt deosebit de utile.
Partea 1: Curățarea limbii
După ce te-ai spălat pe dinți, limba trebuie curățată, deoarece mulți oameni dezvoltă adesea placă pe limbă peste noapte. Acest amestec de toxine și bacterii este adesea cauza respirației urât mirositoare, a bolilor parodontale sau a cariilor dentare. Stratul de limbă pune tensiune inutilă asupra corpului și nu ar trebui să se întoarcă niciodată în corp. De aceea YOGA și Ayurveda (Ayurveda: cunoașterea unei vieți lungi și sănătoase) acordă o importanță deosebită curățării regulate a limbii.
Întregul lucru durează doar câteva secunde, dar are un efect excelent asupra bunăstării dumneavoastră generale. Un citat original dintr-un manual clasic Ayurveda spune:
„Resturile de pe limbă afectează respirația și sunt cauza respirației urâte.”
Curățarea limbii în sine primește sprijin din partea superioară a camerei dentistului: „Chiar cred că ducem igiena orală la un nivel superior”. a spus purtătorul de cuvânt al asociației stomatologice.
Prin urmare, limba trebuie curățată în mod regulat. Produsele de curățat limba sau răzuitorii de limbă au o tradiție îndelungată în YOGA și Ayurveda. Unii medici ayurvedici consideră că curățarea limbii este mai importantă decât spălarea dinților. Îngrijirea regulată a limbii, de asemenea, rafinează simțul gustului. Produsele de curățare a limbii vin în diferite forme și materiale, din plastic sau oțel inoxidabil, uneori cu peri pe o parte. Ce detergent de limbă folosiți depinde de gustul dvs. personal.
Ați avut deja experiență în tehnicile de curățare yoga sau dvs. sau familia dvs. utilizați deja un produs de curățare a limbii? Sunt foarte fericit de experiența ta.