Kumpir - V love You
Cartoful nu a fost niciodată una dintre legumele mele preferate ....
Citisem din nou și din nou că cartoful te îngrașă, deși este o legumă, dar acum te îngrașă.
În acest moment am fost pierdut printre miile de diete și am încercat să găsesc calea potrivită pentru mine, fără să mor de foame.
O altă problemă cu cartoful a fost că a durat 20 de minute pentru a termina. Din punctul meu de vedere de atunci, pur și simplu era prea lung.
Cu toate acestea, de când sunt vegan, cartoful a fost unul dintre felurile mele secundare preferate. Nu numai că este super sănătos, dar și atât de delicios.
Pentru mine, perioada mea de vegan însemna și să nu mai număr mai multe calorii.
Eram atât de obosit să mă gândesc dacă este corect să mănânc asta sau alta și, dacă da, cât?
Era incredibil de obositor să interzic mâncarea și să mă simt infinit rău când mâncam ciocolată, chipsuri sau alte dulciuri.
Tocmai când m-am prăbușit din pofte, am lăsat în mine toată mâncarea nesănătoasă.
Această dietă nu numai că m-a făcut nefericit, ci a provocat și fluctuații de greutate.
Nu am fost niciodată cu adevărat grasă, dar am avut întotdeauna inele inestetice de grăsime și, în general, un strat de grăsime care pur și simplu nu ar merge.
Singurul lucru pe care l-a făcut a fost să devină mai mare și apoi să devină din nou puțin mai mic.
A fost un moment în care nu mai voiam și când nu mai puteam.
Am intrat într-o criză de identitate pentru cine eram. M-am definit din ce în ce mai mult cu ceea ce am mâncat sau nu am mâncat. Adăugați la asta modelele greșite care erau foarte subțiri, fericite și super subțiri, deși aparent au mâncat tone de pizza și alte junk food. Super fericit desigur ...
De ce a funcționat pentru fetele din revistele orbitoare, dar nu pentru mine ?
A fost atât de absurd, deoarece mi s-a părut că pizza a început la câteva secunde după ultima piesă și nu am fost niciodată la fel de fericită ca fetele din reviste ....
Cel puțin asta spunea mereu în aceste reviste, în care mesajul unui duș cald-rece între a te accepta și dacă nu ești subțire și bine antrenat, nu valorezi nimic.
Ajunsesem într-un moment în care eram vegan, dar am găsit din nou o dietă cu un nivel scăzut de carduri, inclusiv exerciții fizice de 6 ori pe săptămână.
Pur și simplu mi s-a părut greșit.
A fost greșit să nu mâncați carbohidrați sau să aveți o conservă de naut.
Așa că am aruncat asta și ultima dietă peste bord.
M-am ascultat pentru prima dată și am încercat să-mi clarific ce doream de fapt.
Cum aș putea să mănânc din nou fără să-mi fie foame după aceea sau aproape de lacrimi din cauza unei conștiințe vinovate?.
Era timpul să oprim toate acestea!
Am încetat să mai număr calorii, să mă interzic și să mă simt rău.
În schimb, am început să mă uit la alimentația sănătoasă.
De ce are nevoie corpul nostru și ce este bine pentru mine.
Astăzi sunt pe drumul cel bun. Am învățat ce este o dietă sănătoasă care mă face sănătos, subțire și fericit. Aici este și o chestiune de echilibru. Am început să-mi ascult corpul și de ce are nevoie chiar acum.
Kampierul este acum unul dintre felurile mele preferate.
Totul este acolo care te face plin și fericit. Este o explozie gustativă și atât de flexibilă.
Din toate aceste motive nu vreau să-ți refuz Kampierul și sper să-ți placă încercarea.