L; acid alfa lipo; că, un puternic și universal anti-oxidant
Antioxidantul universal
Acțiunea sa
Acidul alfa lipoic este un acid sulfuric care se găsește în toate celulele corpului. Este un antioxidant puternic capabil să neutralizeze mai multe tipuri de radicali liberi, deoarece acidul alfa lipoic este solubil în apă (solubil în apă) și în grăsimi (solubil în grăsimi). Cu alte cuvinte, acidul alfa-lipoic poate accesa orice parte a celulei pentru a neutraliza radicalii liberi periculoși. Acesta este motivul pentru care este numit un antioxidant „universal”.
Acidul alfa lipoic este, de asemenea, implicat în reînnoirea altor antioxidanți, inclusiv vitamina E, vitamina C și glutation, crescând astfel durata lor de viață și eficacitatea. De asemenea, are capacitatea de a prinde metale toxice precum arsenic, cadmiu și mercur.
Unde o găsim ?
Acidul alfa lipoic se găsește în unele alimente precum broccoli și carne de vită.