L; acvagim funcționează cu adevărat Sângele este noul negru
Am început acum 3 luni acvatică, fără să cred cu adevărat că mă va face mai subțire, dar mai ales pentru că mi s-a părut distractiv și plăcut. Ei bine, bine, am visat totuși să pierd puțin. O fac de două ori pe săptămână, o clasă destul de „moale” cu adevărat concentrată pe întărire și modelare și una mai dură pe marginea acvacardiei.
Înainte de a lua diverse observații, știu că nu sunt „grasă”, ci voilă, constat că am un fund imens, șolduri și coapse (pentru asta nu mă vezi niciodată nici în pantaloni, nici în fustă scurtă ...), și brațe care se clătină. O ascund bine și nu ți-aș da măsurătorile mele, sunt atât de complexă. După aceea, probabil că am o problemă cu imaginea de sine, știi cum este ....
Deci, după 3 luni de aqua aerobic și puține sau deloc modificări ale dietei, ce zici de ?
- Am pus un kilogram sau două. Da, știu că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea, dar nu este plăcut să vezi pe cântar (așa că nu i-am înlocuit bateriile!).
- Am biceps. Sunt născuți, sunt mici, dar sunt acolo. Jur că nu mi-am imaginat că este posibil! Și asta datorită cursului „dur” în care facem o mulțime de „flotări în picioare” și alte lovituri. deci, ok, am încă brațe mari, dar nu ies mai puțin.
- Am pierdut 0,5 cm în circumferința taliei, nu mă așteptam atât de mult, știind că am deja o talie relativ subțire.
- Am pierdut 3 cm în jurul șoldurilor. Mai am 5 de pierdut pentru a avea o cifră pe care aș considera-o potabilă, dar acesta este un început minunat!
- Și, mai presus de toate, am pierdut 2,5 cm în jurul coapsei (pe fiecare coapsă, așadar!), Mai sunt încă 5 cm de pierdut pe fiecare coapsă, dar hei.