L; apă, aliatul meu de slăbire
Articol publicat de Claire pe 13.05.2013
Apa, care reprezintă 60% din greutatea corpului, este principalul nostru element constitutiv. Este o băutură esențială vieții, un element central în tratamentul spa și folosit deja cu secole în urmă de romani în primele băi termale.
De ce să beți apă, care sunt beneficiile apei asupra controlului greutății și al apetitului? Cum sunt apa de spa diferite și bune pentru corpul nostru? Măriți acest lichid vital !
Rolurile apei:
Este esențial pentru hidratarea celulelor noastre, menținând temperatura corpului în jurul valorii de 37 ° C, precum și permițând eliminarea deșeurilor. Deshidratarea poate fi fatală, deci este important să rămâneți hidratat pe tot parcursul zilei, fără să așteptați să vă simțiți sete (un semn de deshidratare deja instalat). De asemenea, permite lubrifierea articulațiilor noastre și joacă, de asemenea, un rol de transport al nutrienților, vitaminelor, oligoelementelor și mineralelor necesare corpului nostru.
Apă termală:
Apa termală provine din adâncurile pământului, conținutul de minerale depinde de natura rocilor traversate în timpul traseului subteran. Fiecare tratament spa are, prin urmare, apă cu virtuțile sale și compoziția sa (adică în conținutul său de calciu, fosfor, fluor). De exemplu: apa din Capvern conține: sulfați, calciu, magneziu și oligoelemente și are diverse acțiuni: anti-diuretice, ajută la scăderea colesterolului rău, ajută la dietele de slăbire și ajută la combaterea unor afecțiuni precum gută, stări pre-diabetice.