L; AYURVEDA - Chic; Furios

Dacă am ajunge la asta cu SAMUEL GANES

Abordarea holistică a ayurveda, medicina tradițională indiană, este din ce în ce mai populară. Recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății din 1982 ca medicină tradițională, această știință a vieții s-a născut acum cinci mii de ani în inima Indiei. Este, de asemenea, o filozofie și o artă de a trăi. În limba sanscrită, „ayur” înseamnă „viață”, iar „veda” înseamnă „știință sau cunoaștere”. În timp ce medicina occidentală sparge corpul și vizează afecțiunile, această practică vede individul ca pe o unitate între corp, minte și spirit. Ca un remediu, această știință atrage din ce în ce mai mulți occidentali de toate vârstele care merg în India, în special în Kerala la Somatheeram Ayurvedic Health Resort.

AYRVEDA, DE CE NU !
Deoarece este o adevărată artă de a trăi, această terapie holistică ne poate inspira viața de zi cu zi. Aceasta este promisiunea celei mai recente lucrări a lui Samuel Ganes în care ne invită să adoptăm un adevărat savoir-vivre adaptat naturii noastre. Și astfel ne îmbunătățim sănătatea și bunăstarea în câteva săptămâni.

APROPIEREA
Principiul de bază al acestei abordări holistice: fiecare ființă vie este alcătuită din cele cinci elemente fundamentale, pământul, apa, focul, aerul și eterul, care sunt exprimate în trei forțe vitale, cele trei doshas, ​​vata, pitta, kapha. O stare bună de sănătate depinde de echilibrul dintre doshas. Pentru a-l conserva sau a-l găsi din nou, Ayurveda are un arsenal de tratamente: preparate medicinale pe bază de plante, masaje cu ulei și tratamente stimulante și detoxifiante, dar susține, de asemenea, practicarea regulată a yoga și meditației și recomandă o dietă vegetariană.

---