L; fasciită plantară - U Run
Astăzi, expertul nostru podiatru, Philippe Prido, a fost încă o dată de acord să răspundă la întrebările noastre. El ne vorbește despre o boală bine cunoscută de alergători, fasciita plantară.
Ca întotdeauna, în ceea ce privește informațiile furnizate mai jos, podologul nostru expert specifică că „acest lucru nu poate fi în niciun caz asimilat unui diagnostic și este necesară consultarea cu un profesionist din domeniul sănătății, este nevoie de kinetoterapeut sau podolog în caz de semne clinice dovedite persistente”.
Cum să îl preveniți, care sunt cauzele, cum să îl tratați, cui să sunați, cum vă poate ajuta podiatrul, toate acestea sunt întrebări la care răspunde podiatrul nostru. Citiți mai departe.
Fascia plantară este un țesut fibros triunghiular. Se introduce în spatele tuberozității posterioare a calcaneului. În față este împărțit în file care vor fi fixate pe baza primelor falange ale degetelor
Fascita plantară este o inflamație a fasciei plantare, care se manifestă cel mai adesea acolo unde este inserată în calcaneu (osul călcâiului), cu iradiere dureroasă care se extinde de-a lungul talpii piciorului. Uneori se numește fasciită plantară. Este adesea confundat cu pintenul călcâiului (enteză) care înseamnă prezența unui pinten osos la nivelul inserției fasciei pe calcaneu. Dar prezența unui ghimpe nu este sinonimă cu aponevroza. Atât de mulți oameni au un spin fără să sufere de fasciită și, dimpotrivă, mulți pacienți cu fasciită nu au un pinten de călcâi. Această coloană vertebrală calcaniană vizibilă la radio este doar calcificarea inserției pe os. Această calcificare, prin rigiditate, vă face să pierdeți libertatea de mișcare, mai ales atunci când puneți piciorul pe pământ, nu este în niciun caz un pinten care se scufundă în părțile moi
Fascia stă la baza arcului intern al piciorului. Acesta va fi apelat în timpul atacului călcâiului la sol și în timpul fazei de propulsie, iar varizarea cauzei piciorului posterior este unul dintre motivele pentru care atacul călcâiului la sol are loc în mod natural pe marginea exterioară a piciorului.
Se constată că vârsta medie de debut a fascitei plantare este de aproximativ 40 de ani. Ea atinge două femei pentru un bărbat. Modificarea anumitor parametri, cum ar fi statul prelungit în condiții anormale sau reluarea activității fizice prea intense, poate fi semnul declanșator Obezitatea sau creșterea bruscă în greutate sunt factori de risc foarte clari pentru apariția fasciitei plantare. Rigiditatea musculară a lanțurilor posterioare și scurtimea tendonului lui Ahile sunt, de asemenea, factori predispozanți la patologie; acest lucru trebuie luat în considerare la tratament.
Morfologia piciorului nu va fi un factor predispozant chiar dacă picioarele goale foarte marcate se găsesc mai frecvent
Pe de altă parte, în timpul examinării dinamice a piciorului, se găsesc factori care afectează axa de transmitere a piciorului, care sunt la originea unei suferințe a aponevrozei prin exces de torsiune; scopul jocului va fi să limiteze instabilitatea gleznei și a picioarelor pentru a limita această torsiune și a permite un pas fără tensiune extremă
Simptomul aproape unic al fasciitei plantare este durerea la călcâi. Se simte mai ales în timpul încărcării (dimineața sau după o poziție așezată prelungită). Durerea se simte în timpul lovirii călcâiului la sol și nu este ușurată de la vârfuri. Această durere de încărcare este resimțită sub călcâie și dispare treptat după câteva minute. În timpul zilei va reapărea după o presiune repetată sub calcaneu.