L; Hipnoza poate ajuta cu adevărat să slăbească ⋆ Deci Belle
În ultimii ani, am auzit despre hipnoză și numeroasele sale beneficii. Deși terapiile bazate pe acest concept nu sunt noi pentru mine, am fost intrigat de utilizarea acestuia în scăderea în greutate. După ce mi-am luat timp pentru a-l încerca și pentru a-i evalua eficacitatea, îmi dau părerea mea în această privință.
Hipnoza te ajută să slăbești ?
Dietele de slăbire bazate pe hipnoză și-au câștigat o bună reputație. Aceste metode sunt cunoscute în special pentru accesibilitatea lor. În plus, se adaptează la diferite nevoi.
Dacă am decis să fac o sesiune de hipnoză pentru a slăbi, a fost mai întâi mai receptiv la propriile mele obiective. De la prima sesiune, îmi dau seama că abordarea este mai puțin teatrală decât ți-ai putea imagina. Pentru a mă ajuta să slăbesc, terapeutul meu a evoluat conștientizarea sugestiilor.
Scopul: să mă ajute să stabilesc automatisme și să schimb radical relația mea cu mâncarea. Sesiunea se concentrează, de asemenea, pe relația mea cu mine și pe modul în care văd pierderea în greutate.
Hipnoza, o rețetă minune ?
Contrar credinței populare, folosirea hipnozei pentru a slăbi nu te va „topi” în mod miraculos. Metoda inițiază un proces durabil, care începe în etape. Conștientizarea și asocierea alimentelor cu anumite reflexe sunt doar instrumente pentru atingerea obiectivelor.
Hipnoza se concentrează pe dorința de a mă schimba și mi-a permis mențineți o mentalitate favorabilă pentru pierderea în greutate. Testele mele mi-au permis să înțeleg că această abordare ar putea modifica mai mulți parametri.
Ea nu doar a ajutat la redefinirea modului în care mă comport în jurul mâncării: terapia cu hipnoză mi-a afectat și încrederea și noțiunea de respect pe care o am spre corpul meu. Astfel, abordarea nu încurajează dietele drastice și nu urmărește pierderea extremă în greutate într-o perioadă scurtă de timp.